Soutiens-gorge

Pendant la grossesse et lorsque votre lait arrive pour la première fois, vous constaterez peut-être que vos seins sont hypertrophiés. Le soutien d’un soutien-gorge bien ajusté peut être le bienvenu. Laissez-vous guider par le confort : il est important d’éviter un soutien-gorge trop serré. Un soutien-gorge qui exerce trop de pression sur vos seins peut entraîner des douleurs aux seins en raison de conduits bouchés.

Vous pouvez choisir de porter un soutien-gorge d'allaitement spécialement conçu ou de porter les styles qu'ils utilisaient avant la grossesse.

Les soutiens-gorge avec des armatures ou une autre structure ferme peuvent contribuer à l'obstruction des conduits et même à la mammite, il est donc préférable de les éviter dans les premiers mois.

Vous constaterez peut-être qu'il est confortable de porter un soutien-gorge assez souvent pendant les 2 à 6 premières semaines d'allaitement. Vous pourriez ressentir un engorgement et des seins très lourds à mesure que le lait entre et s'établit. En outre, du liquide corporel et du sang supplémentaires s'accumulent dans la région des seins pour les aider à se préparer à l'allaitement. Pendant cette période, porter un soutien-gorge bien ajusté plus souvent pendant la journée ou la nuit peut être utile pour apporter un soutien supplémentaire afin que vos seins ne deviennent pas douloureux d'aucune façon. Après cette période d'engorgement, ou si vous êtes plus à l'aise sans soutien-gorge, il n'y a aucune raison pour que vous ne puissiez pas l'enlever quand vous le souhaitez pour dormir ou pendant la journée. Cela dépend entièrement de vous et de votre confort. Si vous portez habituellement un soutien-gorge, vous n’avez pas besoin d’en porter un pendant l’allaitement.

Vous craignez peut-être de fuir beaucoup la nuit, c'est peut-être une autre raison pour laquelle porter un soutien-gorge la nuit peut être utile. Au cours des premières semaines, jusqu'à ce que votre production de lait se stabilise, vous pourriez avoir des fuites importantes. De nombreuses personnes portent des coussinets d'allaitement pendant la nuit pour limiter le nombre de vêtements à laver en raison d'une fuite de lait. Le port d'un soutien-gorge retient les coussinets. Assurez-vous que le soutien-gorge est suffisamment grand ou suffisamment extensible pour permettre une expansion si vos seins se remplissent pendant la nuit ; un soutien-gorge trop serré peut provoquer des douleurs et des problèmes potentiels tels que des conduits obstrués. Si vous ne voulez pas porter de soutien-gorge, mais que vous craignez que vos seins ne coulent pendant la nuit, une excellente option consiste à porter un débardeur de maternité avec un soutien-gorge intégré pour maintenir vos coussinets d'allaitement en place. D'autres moyens de traiter les fuites sont d'avoir une serviette de bain ou une couche en tissu/un chiffon craché avec vous dans le lit, afin de pouvoir l'attraper chaque fois que nécessaire. Ou posez-le sous vous sur votre lit pour réduire les fuites sur vos draps. Cela peut vous aider à réduire la lessive pendant que vous vous adaptez à la maternité - en tant que nouveau parent, vous avez beaucoup d'autres choses à faire en plus de la lessive supplémentaire, même si faire le linge copieux qu'apporte un nouveau-né peut être quelque chose qu'une personne de soutien peut faire. toi.

Après quelques semaines ou quelques mois, ceux qui ont eu des fuites constatent souvent que celles-ci diminuent considérablement, et beaucoup cessent complètement de fuir. Cela signifie généralement que votre production de lait correspond aux besoins de votre bébé, à condition qu'il n'y ait pas d'autres difficultés. Certaines personnes qui ont une forte poitrine choisissent de porter un soutien-gorge presque tout le temps, tout simplement parce qu'il est plus confortable et peut aider à éviter les maux de dos. Si cela vous préoccupe, vous voudrez peut-être y réfléchir.

Publié en janvier 2018, modifications mineures en septembre 2023