Sweet Sleep– Stratégies de nuit et de sieste pour la famille allaitante

Un livre de Diane Wiessinger, Diana West, Linda J. Smith et Teresa Pitman

3 books covers: different versions of 'Sweet Sleep'

Le guide essentiel du sommeil de La Leche League International.

Il est 4 heures du matin. Vous avez allaité votre bébé cinq fois au cours de la nuit. Vous êtes épuisé. Mais où peut-on allaiter en toute sécurité quand on risque de s’endormir ? Vous avez entendu dire que votre lit est dangereux pour les bébés. Ou est-ce? Existe-t-il un moyen de réduire le risque ? La vie doit-elle vraiment être aussi dure ? Non, ce n'est pas le cas.

Plein de sagesse maternelle, de réconfort et de soutien, Sweet Sleep est un guide pratique complet pour prendre des décisions saines et sûres sur la façon et l'endroit où votre famille dort, soutenu par les dernières recherches en matière de soins pédiatriques. Cette ressource inestimable vous aidera à :

  • Dormez mieux ce soir en moins de dix minutes grâce au guide de démarrage rapide – et dormez plus en sécurité chaque nuit grâce à la liste de contrôle Safe Sleep Seven.
  • Faites le tri entre les faits et les fictions sur le partage du lit et les PEID.
  • Apprenez-en davantage sur le sommeil normal à chaque âge et à chaque étape, du nouveau-né au nouveau parent.
  • Orientez votre bébé vers un sommeil plus long lorsqu'il est prêt.
  • Adaptez votre approche au tempérament de votre bébé.
  • Découvrez les coûts cachés de l’entraînement au sommeil et les techniques de « crier ».
  • Naviguez dans les siestes à la maison et à la garderie.
  • Gérez les préoccupations de la famille, des amis et des médecins.
  • Profitez des histoires et des conseils de parents comme vous.
  • Prenez les décisions les plus judicieuses en matière de sommeil pour votre famille et votre vie.

Disponible chez tous les grands libraires. Mes pensées sur Sweet Sleep – une critique de Rina Demiri

Livre audio

NOUVEAU: Sweet Sleep est désormais disponible dans certains pays sous forme de livre audio.