La vida como una «extractora exclusiva»

Por Sheena Thompson,汉密尔顿,新西兰达

译文: 佩德罗·伯纳尔·杜克

(英文版本: 独家表达者的生活)

这是我的入门原则。 Sabía que,después del parto,dominar lalactancia podría tomar un poco de esfuerzo,peroconfiaba en que mi bebé y yo podíamos lograrlo。 Poco sabía los frenillos cortos severos en la lengua y en el labio de mi bebé lo harían mucho menos simple de lo que imaginaba, y cambiarían para siempre mi noción preconcebida de que Solo hay una manera « Correcta» deprover leche humana.

乳汁与乳汁的缺乏

Mi bebé nació con frenillo corto severo、舌和唇。 A pesar de una frenulotomía (cirugía para liberar el frenillo lingual) y una frenotomía (para liberar el frenillo labial), y de otros tratamientosteriores, 经常拜访乳汁顾问和 una granvariad de enfoques para llevar a mi bebé al pecho, sencillamente no estábamos consiguiendo los resultados que yo esperaba. Había probado cada option para lograr milkar: desde usar un suplementador para milkancia (teniendo al bebé en el pecho y poniéndome un dispositivo hecho con una sonda adherida a una botella de leche), hasta usar pezoneras y probar toda clase de posiciones.我亲爱的孩子,我不会因为坟墓而死去。 哎呀!

Llámenme terca o dedicada, pero yo no me rendía。如果我想生产母乳,那么,我会提供额外的乳制品,以提供足够的营养。 Así que, con cada Into delactancia, pensaba «¡Puede que esta vez mi bebé se logre amamantar!»。自从我的孩子在汉布里恩塔和洛兰多出生以来,你就可以从前一段时间的母乳中重新获得食物。

Para entonces, mi salud mental había empeorado.我想通过我的帮助来帮助我的妈妈。你是一个伟大的时代,也是伟大的实践者。 Y,罪孽禁运,aquí había algo que sencillamente no podía dominar。

Estoy tan contenta de haber luchado para superar la confusion de la depresión posnatal, porque, al hacerlo, llegué a darmecuenta de lo que estaba haciendo 比恩。托达维亚 埃斯塔巴 alimentando a mi dulce bebé exclusivamente con mi propia leche materna,单独使用不同的方法: 排他性提取 使用牛奶提取器。

接受新的食品管理

三个部分,最后接受了形式和食品 你是母亲的母亲,母亲的母亲是唯一的母亲。母乳喂养是我的首选选择,包括我所偏好的证明方法。 Mi enfoque cambió y me sentí empoderada。我的菜单是“No sé cómo lo haces!”,lo que me empezó a llenar de orgullo。

没有航行,没有方便。额外的独家对我的宝贝来说是一个特别的日子,包括与炸弹有关的所有自由,时代可能是“perdido”。 Es como hacer las cosas dos veces, ya que debes extraer la leche y luego alimentar. Y, además, hay que lavar las parts del extractor。时代艰难了,我的宝贝们在这段时间很艰难,你要从提取器中取出瓶子,所以你不会再看到黄金液体了!当我独自一人时,请准备好提取设备,然后再将其取出,然后将电缆连接到延长线,您的提取器就没有电池功能了。

在家庭和婴儿时期的其他困难中进行提取活动。快速了解公众的情况,不希望与母亲的乳汁有关,并且,如果您有任何问题,则需要制定计划以应对托马斯·德·科连特的选择。

一个菜单考虑到,但我要说服我的母亲,并考虑我的提取目标。 Había establecido un buen suministro diario y conseguí acumular una provisión adicional en mi congelador。 Debido a que estaba produciendo más que suficiente para satisfacer las necesidades diarias de mi bebé, ¡包括 doné algo de la leche materna que me sobraba en el congelador!

决赛中的 Llegando con éxito a la linea

卢戈,我的爱情是为了减少你的怨言。但我可以将我排除在外的其他一切都归咎于一切。如果你想恢复母乳喂养的健康,就可以得到一本入门书。

La dulce hija de Sheena, posando feliz para la cámara

最新的提取器设计和独家提取器

我将在第二次体验中体验到更多的乳汁体验。 Todavia quería los Beneficios de salud que la leche materna le puede proerer a mi bebé y no quería los Gastos de comprar Formula。我很高兴能生产出母亲的产品,并减少后期的费用,并减少癌症的大广场。但不幸的是,实验中遇到的问题与最初的问题类似。

原则上,开始使用电池提取器;这是我第一次遇到的最大困难。我已经把我的小孩子带进了我的其他地方。没有任何时间,这就是我的初代。无论如何,请想象一个提取器,以允许实现我们的活动日记和额外的牛奶,因为荒谬的电缆导致无线电运动受到限制!感谢您在 Google 上进行的夜间提取和搜索,¡descubrí que un extractor así ya había sido inventado!快速完成。

然后使用可充电电池提取器将其恢复正常并恢复正常状态。 Puedo extraer mientras estoy afuera y nadie se dacuenta! Solo me lo pongo y sigo con mi ocupado día。 Aún mejor, ¡no hay botellas sobresaliendo, así que puedo tener en brazos a mi bebé mientras lo uso!我是一个特别的人,我的家人,我的守护者,我的朋友,我的朋友,我的朋友,包括我的孩子。 Ahora,al cumplir diez meses de empezar esta experiencia de extracción,¡no pienso parar pronto! Y,新的,estoy donando mi suministro de leche materna sobrante para ayudar a otros。

作为排他性提取的全部任务,他要注意积极的方面。 Ser una «extractora exclusiva» 我允许在很多问题上进行工作。我希望我能满足孩子们对母亲和母亲的需要,解决母亲和孩子的问题。

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10 个独家 EXITOSA 提取技巧

 

1. 考虑比较提取器移动 与个人的所有部分和个人的额外自由有关的离散重新收集。理想情况下,如果海中有双提取器,则可以减少炸弹的时间。 Cuando ambos lados se estimulan juntos, el rendimiento suele ser 市长。
请注意,禁止禁运,但一般而言,“移动设备”的提取器不支持牛奶生产。为丰富的富裕人士提供便利,但还需要其他必要的测验和多用途提取器的生产(también llamado «extractor de grado Hospitalario» en algunas partes del mundo)。

2. Asegúrate de estar extrayendo de ocho a diez veces al día y en Intervalos Regulares (cada dos a tres horas) en los primeros días posparto (o siguiendo las recomendaciones de tu asesor/a delactancia),para establecer tu suministro。您要考虑包括在这段时间和最后一天,您将成为最重要的时刻。如果您需要额外的帮助,请在一段时间内进行额外的操作,请注意其他时间段的提取,请务必注意。其他 truco paraincrear el suministro: extiende cada sesión deombeo un par de minutos más.请注意,所有学生都必须在整个学期内完成全部提取工作,并考虑减少连续几天的提取时间(您的频率/推荐的乳汁)。

3. 关联 — eso fomenta la extracción —。 Si estás estresada y preocupándote mientras te extraes, la producción se verá afectada.请参阅我的相关内容,因为在这段时间内,狮子座的人对我来说很陌生。阿尔古纳斯(Algunas)让我热衷于传奇和牛奶。对于其他角色,您可能会喜欢婴儿,或者婴儿照片,也可能会被提取。

4. Deja de preocuparte y no mires site preocupa el volumen 这是额外的。 Las copas de recoleccion ocultas son una grand solución por dos razones: si no las ves, puedes continuear con otra actividad, y olvidarte completamente de contar las gotas de leche.您可以使用压缩器,特别是牛奶的压缩器。

5. Pon las Partes de tu extractor en una bolsa sellada 在冰箱的整个提取过程中,您将在 12 至 24 小时内快速了解制造商的指示。十个“calentar”服务,在使用前的温度环境下进行,您可以将其作为 frías podrían、algunas veces、perjudicar la eyección de leche。有关提取器附件的更多信息,请修改国际联赛网站的文章 https://llli.org/breastfeeding-info/cleaning-and-sanitizing-pumping-accessories/.

6. Bebe cuando tengas sed。 Una form de recordar es, cada vez que extraigas, tener un vaso de agua a la mano para consumir si tienes sed.

7. 将所有请求的零件集合起来。 没有任何问题,需要重新安装您的提取器,并重新设计一个单独的拉多·米恩特拉·埃斯佩拉斯(Conseguirla)的额外服务。

8. Mantén un cargador de repuesto en el carro y en la oficina 由 olvidas recargar el 提取器提供。

9. Mira el libro 《专门吸母乳》 斯蒂芬妮·凯斯莫尔。一个菜单将排他性提取与偶尔提取的会话混为一谈,但事实上,这与其他情况非常不同。这是我的书本《¡Sí, realmente hay quien entiende cómo es!》阅读大布列塔尼亚联赛的剧本简介和网站: https://www.lllgbbooks.co.uk/store/p130/ExclusivelyPumpingBreastmilk.html.

10. 访问本地联赛 de la Leche para recibir apoyo y Alito 您可以通过 Facebook 上的独家提取和其他方式进行独家提取。

Confía en lo que digo: si estás extrayendo exclusivamente, ¡eres 阿松布罗萨!祝您一切顺利。

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希娜·汤普森 (Sheena Thompson) 是一名营养师和个人专业人士,致力于产后服务。汉密尔顿万岁,新西兰达,与你一起生活。

Sheena, sonriendo almostrar orgullosa su leche acumulada