Close-up photo of a baby nursing, mother's arm is around her baby and baby's hand is on her breast.

此信息适用于足月或接近足月出生的婴儿的母亲和哺乳父母,并涉及母乳喂养/胸部喂养的正常过程。此处提供的指南可能不适合早产婴儿或在新生儿重症监护病房 (NICU) 的婴儿,或有其他异常情况的父母,例如养父母面临的情况。如果您和您的宝宝有异常情况,我们鼓励您与您的医疗保健团队坦诚地讨论用自己的母乳喂养宝宝对您的重要性,并让他们支持寻找成功实现目标的方法。另请参阅我们的信息 护理早产儿, 收养护理,或者比这更适合您的情况的信息。最后,请联系 您附近的领导者 询问您可能有的任何其他问题;领导者总是乐于分享他们所掌握的信息,并在需要时找到更多信息,以帮助每个人最大限度地成功护理婴儿。

  • 宝宝出生后 24 小时内应该多久喂一次奶?
  • 在最初的几天里我应该多久母乳喂养我的宝宝一次?
  • 哺乳如何经常预防我的宝宝出现黄疸或在宝宝出现黄疸时提供帮助?
  • 我怎样才能知道我的宝宝是否从我这里得到了足够的奶水?
  • 我应该给我的孩子安排时间表吗?
  • 如果我不使用时间表,我怎么知道我的宝宝什么时候饿了?
  • 在最初几周内我应该多久母乳喂养我的宝宝一次?
  • 在头六个月内我应该多久母乳喂养我的宝宝一次?
  • 我需要晚上给宝宝喂奶吗?
  • 我不确定自己是否有足够的乳汁——我的宝宝很挑剔!如何增加母乳供应量?
  • 人们说我太频繁地喂养我的孩子,宠坏了他们。多久一次是正确的?
  • 为什么我的宝宝突然想要不断地母乳喂养?
Photo of a new born baby nursing in the birthing pool
宝宝出生后 24 小时内应该多久喂一次奶?

母乳喂养应尽可能在出生后一小时内开始。让您的宝宝与您进行皮肤接触,即您的裸体宝宝应以俯卧姿势放在您裸露的胸部上,[我] 因为这将有助于开始母乳喂养。皮肤接触可以让宝宝保持适当的体温并开始寻找您的乳房。阅读我们的肌肤接触文章 这里.

在最少医疗干预的情况下,在最初 24 小时内哺乳 8 次或以上且未接受任何补充剂的新生儿,平均排尿(撒尿)约 3 次,大便(便便)平均约 3 至 4 次在最初的 24 小时内。[二] 小便和便便的正常范围从一次到几次不等,因此,如果您的宝宝不符合平均值,并且所有其他迹象都正常,则可能无需担心。通常,您希望在最初 24 小时内看到至少一到两次湿尿布和大便;[三],4 他们表明护理工作有了一个良好的开端。

婴儿接受少量 初乳是一种粘稠的淡黄色或橙色液体,也称为“第一奶”,第一天每次喂奶期间,从滴到约 5 毫升[四] (大约一茶匙)——然而,这些少量对于让婴儿的消化系统有一个良好的开端至关重要。初乳提供重要的抗体和其他免疫成分,为您的宝宝提供保护,防止他们出生后将面临的疾病。1

宝宝一开始摄入的少量食物可以让宝宝轻松学会安全地协调吞咽和呼吸与吸吮。4 当您的宝宝学会吸吮并更有效地吸取更多初乳时,他们的吸吮会告诉您的身体产生更多初乳。

此外,初乳还可以作为泻药,帮助清除宝宝消化道中的胎便。因此,它有助于去除可能导致黄疸的过量胆红素(由过量红细胞产生)。因此,初乳是预防黄疸的重要第一步。[v] (有关更多信息,请参阅下面的“我该怎么做才能防止宝宝患黄疸?”。)

初乳非常容易消化,但营养高度浓缩,还可以为婴儿的消化道做好准备,开始消化即将到来的成熟乳汁,并通过提供有益细菌的良好接种来代谢废物。初乳比成熟乳含有更多的蛋白质,但糖(葡萄糖)和脂肪含量更少。1 这种糖与蛋白质和脂肪的比例有助于稳定婴儿的血糖水平并防止低血糖的发生。[六]

最后,这些早期喂养有助于刺激您的身体开始泌乳的第二阶段——开始产奶。在接下来的几天到两周内,初乳将逐渐转变为牛奶。您将能够看出这种转变正在发生,因为随着您的宝宝吃得更多,并且您的身体开始产生更多的乳汁和更少的初乳,您可以挤出的液体颜色将从黄色或橙色变为更白色或蓝白色。

在最初的几天里我应该多久母乳喂养我的宝宝一次?

 研究表明,第一次哺乳的时间(出生后一小时内)和宝宝出生后第二天的哺乳频率与出生后第五天的产奶量相关。1 尽管这无论如何都不是一个“硬性规定”。产后早期的乳汁分泌主要是供需关系:宝宝从您那里吸走的乳汁越多,您的身体不久后分泌的乳汁就越多,因为乳汁的排出会告诉您的身体分泌更多的乳汁。7

从宝宝出生的第二天开始以及接下来的几天,重要的是要在 24 小时内(白天和晚上)哺乳 8 到 12 次(甚至更多),以刺激产奶量,帮助宝宝恢复活力。出生后体重减轻,保护宝宝免受黄疸或治疗黄疸5。该建议得到大量研究证据的充分支持[七] 以及美国家庭医师学会[八] (AAFP) 和美国儿科学会[九] (AAP)(美国)和英国国家健康与护理卓越研究所(NICE)。[X] 此外,研究表明,成功的哺乳取决于整个第一个月24小时内白天和晚上8次或8次以上的哺乳;1 通过在最初几天建立这种模式,您将为母乳喂养提供一个良好的开端。如果您的目标是白天每一个半小时到两个小时哺乳一次,晚上每三个小时不少于一次,那么您将很容易达到有助于建立乳汁供应并确保宝宝获得足够刺激的频率。体重增加。事实上,通过第一周频繁有效的哺乳,产奶量会增加十到近二十倍!3

哺乳如何经常预防我的宝宝出现黄疸或在宝宝出现黄疸时提供帮助?

黄疸的可能原因有多种。然而,最常见的形式是正常的生理性黄疸,这通常是一种暂时性疾病,是由于婴儿在子宫内支持氧气输送所需的额外红细胞分解而导致的。婴儿出生后,不再需要这些额外的红细胞,因此红细胞开始分解并通过婴儿的粪便(便便)排出体外。分解成分之一是胆红素,它是导致婴儿皮肤或眼白变黄的原因。

胆红素可能成为问题的原因之一是,您的新生儿出生时不具备胃肠系统分解废物所需的消化细菌;这些将来自您的初乳和牛奶。5 更频繁地母乳喂养将帮助宝宝分解红细胞,从而有助于防止其不成熟的系统重新吸收胆红素。然后,由于母乳会刺激宝宝排便,因此当宝宝排出胎便时,许多红细胞和大部分胆红素都会被排出[十一] 当胎便排出体外后,当它们排便时。随着宝宝继续将红细胞废物和胆红素排出体外,他们的胆红素水平和伴随的黄疸将会改善。

请记住以下重要事项:即使您可能听说过“母乳喂养黄疸”, 母乳喂养不会引起黄疸. 不足 母乳喂养可以[十二],最好的首要治疗方法是增加护理频率。与需要治疗的黄疸程度最常见的两个因素是哺乳不够频繁和输乳无效。,[十三] 如果你被告知宝宝患有“母乳喂养黄疸”,第一个治疗方法就是多母乳喂养,[十四] 不低于。

 由于黄疸发生超出正常范围的第二个因素可能是无效的母乳转移,因此评估婴儿的衔乳和母乳转移以确保婴儿得到有效的哺乳也很重要。如果婴儿没有得到有效的哺乳,可能会导致黄疸的发生,需要治疗。如果增加母乳喂养频率和提高宝宝的哺乳能力对缓解黄疸没有帮助,宝宝的医生可能会建议其他治疗,例如光疗。不需要停止母乳喂养来进行光疗。通过继续哺乳您的宝宝,您将确保他们获得充足的独特食物,专为他们的最佳生长和发育以及帮助他们消除多余的胆红素而设计。

黄疸也可能有其他原因,但并不常见。1 但是,如果您的宝宝被诊断出患有生理性黄疸(出现在 2ND 或 3RD 宝宝出生后的第二天5),母乳喂养仍然是最好的第一治疗方法。给宝宝喝瓶装水或静脉输液不会对胆红素水平产生太大影响,5 因为胆红素不是通过尿液而是通过粪便排出。如果您宝宝的医生认为仅母乳喂养是不够的,下一步的治疗是在继续母乳喂养的同时进行光疗。5,9

我怎样才能知道我的宝宝是否从我这里得到了足够的奶水?

尿布产量,尤其是排尿,以及“排便”(便便),将在第一周增加。估算宝宝乳汁摄入量的一种方法是:

  • 第二天和第三天,至少 2 至 3 块湿尿布和 2 次粪便4 表明您的宝宝正在有效地哺乳并获得所需的母乳。
  • 五个或更多湿尿布,颜色变成浅黄色,并且至少两次大便被认为表明第四天和第五天摄入量良好。
  • 在婴儿第一个月的剩余时间里,婴儿每天应该至少有两次淡黄色(芥末色很常见)稀便,大小相当于美国硬币或更大,并且每天应该有六次或更多湿尿布。3,4
  • 六周后,许多婴儿开始排便次数减少,因此这不再是摄入量的良好指标。3 然而,如果您的宝宝生产了足够的湿尿布,体重增加了,并且达到了发育里程碑,您的医生可能会确认他们状况良好。
我应该给我的孩子安排时间表吗?

为白天和晚上频繁哺乳的婴儿安排喂奶,尤其是在前六周,与体重缓慢增加有关。3,4 按计划喂养也与早期断奶有关,1 因为安排哺乳时间通常会导致产奶量下降。当有人为了遵循喂养计划而推迟哺乳时,他们可能会出现肿胀,这会告诉他们的身体停止产奶。这些减少反过来可能会导致补充,然后断奶。不要在最初几周安排喂奶,而是观察宝宝的暗示,因为只有宝宝知道胃何时空了。

许多婴儿在出生后的前 24 至 48 小时内非常困倦。虽然一些医务人员认为,在婴儿出生后的头两天经常叫醒他们吃奶很重要,但最近的研究表明,更频繁地叫醒他们吃奶实际上可能会带来更大的体重减轻。[十五] 这涉及到生理因素,特别是如果您在出生期间进行了静脉输液和其他干预措施。婴儿在出生后的最初几天往往会变得更加警觉,尤其是在最初的 24 至 48 小时之后。另一方面,如果您的宝宝非常困倦 过去的 出生后的前 48 小时内,叫醒他们喂奶或寻求咨询以评估宝宝转移乳汁的有效性可能很重要。

如果我不使用时间表,我怎么知道我的宝宝什么时候饿了?

时钟无法告诉您宝宝何时饿了,但宝宝会告诉您。最初的几天是观察宝宝并学习解读他们的喂食信号的重要时期:宝宝发出的信号让您知道他们在变得非常痛苦之前已经饿了。哭泣是一种晚喂奶的信号,表明宝宝太饿了。通过对早期喂养信号做出反应,您会发现喂养宝宝会更容易,因为宝宝越不安,就越难让他们平静下来以衔乳。

Close up photo of a young baby latched on nursing, with their eyes closed

在此期间,宝宝的胃容量随着母乳供应量的增加而增加。在第一周,宝宝的胃容量将增加到每次喂食 1 到 2 盎司,第四天之后,他们每天需要摄入 10 到 20 盎司。3

喂养信号开始时很微妙,随着婴儿变得更饥饿、更痛苦而变得越来越明显。[十六] 虽然看起来您“刚刚吃奶”,但宝宝的胃仍然很小,而且您独特的牛奶是专为宝宝设计的,很容易让宝宝消化。此外,我们还测量从一次护理开始到下一次护理开始之间的“间隔”时间。因此,有些宝宝可能会吃奶 45 分钟,然后在您放下婴儿 45 分钟后就想再次吃奶。但这不会持续太久!以下是婴儿发出的饥饿信号:

  • 微妙的暗示(安静的要求):眼睛在眼睑下移动、眼睑在睁开之前就在颤动、嘴巴运动、焦躁不安、手伸向嘴边以及其他警觉性增强的迹象
  • 不太微妙(更强烈的要求):增加身体活动,例如在触摸脸颊时将头转向一侧,呜咽,吱吱作响
  • 明显(要求):身体和嘴巴紧张,呼吸变快,婴儿开始哭泣

如果您回应宝宝安静的请求,他们就更有可能轻柔、轻松地吸吮乳房。如果您等到宝宝饥饿导致痛苦(哭泣)时,宝宝会很难衔乳,您可能需要先让宝宝平静下来,然后才能让他们吃东西。如果您满足宝宝微妙的要求,而不是等待宝宝提出要求,那么护理会更容易。

在最初几周内我应该多久母乳喂养我的宝宝一次?

 第一周后,当婴儿表现出饥饿迹象时,他们仍然需要哺乳。他们的热量需求将继续增加。在接下来的一个月到六周内,在正常情况下,将建立充分的产奶量。研究表明,婴儿在出生后的前三周内摄入的奶量增加最多。3 通过在宝宝每次发出饥饿信号时哺乳,您的身体会增加产量以满足宝宝的需求。 (有关宝宝发出的喂食提示的信息,请参阅“我如何知道宝宝饿了?”。)

有时您的宝宝似乎想更频繁地吃奶;这是很正常的。许多人称这些时期为“快速增长”,而另一些人则将其称为“奇迹周”。无论您如何称呼它们,宝宝喂食频率的增加都会刺激您的身体增加乳汁供应,并且您的哺乳通常会安抚您的宝宝。

当您的宝宝两到三周大时,他们每次喂奶将喝 2 到 3 盎司牛奶,每天吃大约 15 到 25 盎司牛奶。3 前三周后,宝宝的奶量会稍微减慢,但在接下来的几周内,他们的乳汁摄入量仍会有所增加。3

到第一个月末,您的宝宝平均每天会摄入 25 至 35 盎司母乳,尽管有些宝宝摄入量较少,有些宝宝摄入较多,但两者都在正常范围内。请注意,这包括夜间哺乳——最近的研究表明,在最初的几周和几个月里,许多婴儿在晚上 9 点到凌晨 3 点之间最频繁地哺乳,他们在夜间摄入的热量可能占每日总热量的 20% 左右。在 24 小时内,一到六个月大的婴儿每次喂食大约需要 3-5 盎司;金额会根据一天中的不同时间而变化。

在头六个月内我应该多久母乳喂养我的宝宝一次?

 每个婴儿都是不同的,每个哺乳期的父母也是不同的。有些婴儿的储存容量比其他婴儿大,因此一个婴儿在一次哺乳中可能会比另一个婴儿获得更多的乳汁;这可能意味着两次护理之间的时间更长。纯母乳喂养的婴儿(这意味着您的宝宝只接受母乳,甚至不喝水)通常每天大约需要哺乳 8 次,每天哺乳次数从 4 到 13 次不等。7 有些婴儿可以快速有效地吃奶,而另一些婴儿可能会享受悠闲的喂养。每个婴儿都是不同的,每个婴儿都会随着成长而发生变化。许多在第一个月就开始频繁哺乳的婴儿随着效率的提高以及母乳供应量的增加以满足他们的需求,哺乳次数会减少。

当您度过产后早期的睡眠期并且您的宝宝哺乳良好后,让您的宝宝成为您的指导者。时钟不知道你的宝宝什么时候饿了;只有你的宝宝知道。请记住,哺乳为宝宝提供了食物、水和您——这三者对您的宝宝都非常重要。有时他们可能会饿,有时他们可能会渴,而他们始终都需要与您保持亲密关系。护理婴儿既是为了喂养,也是为了满足亲密的需要。正如一位医学研究人员所言:“婴儿在母亲的乳房中哺乳不仅仅是在接受一顿饭,而是在激烈地进行动态的、双向的生物对话。这是一个物理、生化、荷尔蒙和心理社会交换发生的过程。”[十七] 您正在与您的宝宝建立联系,教您的宝宝如何建立关系,接收生化信号,帮助您的身体增强对各种疾病的抵抗力,向您的宝宝发送免疫成分,帮助您的宝宝抵抗多种疾病,帮助您的宝宝宝宝的大脑发育既通过母乳中的成分,又通过您的互动、喂养宝宝等等——所有这一切都通过参与这种特殊的关系来实现!

我需要晚上给宝宝喂奶吗?

是的,夜间哺乳对于帮助增加乳汁供应、建立母乳喂养关系以及帮助宝宝开始正常增重非常重要。 所有新生婴儿在夜间醒来和/或喂奶都是正常现象,无论他们是母乳喂养还是配方奶喂养,无论他们是否提早开始添加固体食物,还是按照世界卫生组织、美国儿科学会和世界卫生组织的建议,在六个月左右开始添加固体食物。世界各地的其他公共卫生组织。一项对 700 多名 6 至 12 个月大的婴儿进行的研究表明,其中近 80% 的婴儿即使没有醒来吃奶,也至少在夜间醒来一次,而且配方奶喂养的婴儿和母乳喂养的婴儿之间没有差异他们醒来的次数。[十八]

喂养只是小婴儿夜间醒来的原因之一。母乳的消化只需要大约 1.5 小时,因为它经过独特设计,易于消化,而且对宝宝的肾脏也很友好。正如本常见问题解答的另一部分所述,研究表明,在最初的几周和几个月中,许多婴儿在晚上 9 点至凌晨 3 点之间吃奶最频繁,他们在夜间摄入的热量可能占每日总热量的约 20%。7 不过,这个阶段不会永远持续下去!

研究表明,喂养配方对夜间醒来没有影响;同样,让婴儿开始吃谷物等固体食物对他们的夜间醒来模式没有影响。它不是 什么 他们的喂养方式使婴儿和成人的睡眠模式有所不同:事实上,他们是处于特定发育阶段的婴儿。

研究表明,随着婴儿年龄的增长,他们醒来的次数往往会减少,夜间需要喂奶的次数也会减少。我们希望知道母乳喂养的母亲及其伴侣实际上比配方奶喂养婴儿的母亲及其伴侣获得更多(每晚多约 45 分钟)和更好的睡眠(更深的睡眠),这会让我们感到安心。

显然,虽然许多父母可能希望他们的宝宝睡整夜,但这很不寻常。在婴儿长大之前,这也可能存在风险。一些关于婴儿猝死综合症 (SIDS) 的研究表明,更易激动的婴儿可能更能预防 SIDS。[十九],[xx],[二十一] 需要更多的研究来确定造成这一毁灭性事件的所有因素。然而,我们确实知道母乳喂养是帮助保护婴儿免受婴儿猝死综合症 (SIDS) 侵害的重要手段。对 288 项有关 SIDS 和母乳喂养的研究进行仔细审查,并对其中 18 项研究进行荟萃分析表明,母乳喂养可以保护婴儿免受 SIDS 的侵害,而纯母乳喂养则可以增强保护作用。[二十二]

通过母乳喂养,您可以为宝宝提供最好的人生开端。夜间哺乳是这份礼物的一部分,但我们深知这有多困难!如果您正在与疲劳作斗争,国际母乳会领导人提供的有关最大限度地提高睡眠质量的信息和想法可能会有所帮助。请检查 我们的地图 寻找您附近的领导者!

Close-up photo of a mother nursing her baby in bed, covers are pulled back, her arm is protectively around her baby.
 我不确定我是否分泌了足够的乳汁——我的宝宝很挑剔,或者我的乳房已经不够饱了!如何增加母乳供应量?

 首先,乳房在最初几周(有时甚至更早)后停止充血是很常见的。如果您每天给宝宝喂奶 8 到 12 次,他们会生产出大量又湿又大便的尿布,他们的体重会按其应有的增加,并且他们正在达到他们的发育里程碑,为没有变得肿胀而感到高兴 -这意味着您的身体已经计算出目前需要生产多少牛奶才是合适的!当宝宝发出饥饿信号时,只需继续给宝宝喂奶,您的身体就会知道需要多少母乳。

其次,如果宝宝变得烦躁,除了母乳供应不足之外,可能还有很多原因。您的宝宝是否能生产出足够的湿尿布和便便尿布? (请参阅“如何判断我的宝宝是否从我这里获得了足够的母乳?”了解更多信息。)如果您的宝宝生产的湿尿布或便便尿布的数量适合其年龄,则可能还有其他原因导致宝宝烦躁。婴儿可能会因为长牙而变得烦躁,肌肉酸痛,因为婴儿一直在尝试学习捡起物体、爬行或爬行,或者由于家里发生的其他事情。与国际母乳会领导交谈可能会有用,因为他们可以帮助您探索发生的事情,找出宝宝烦躁的可能原因,并提供可以帮助您解决问题的信息。

人们说我太频繁地喂养我的孩子,宠坏了他们。多久一次是正确的?

 这个年纪的宝宝真的不能被宠坏,因为他们还没有学会 事情还没有发生——他们只是有需要。它们只有一种方式来表达自己的需求——通过进食暗示或哭泣——而这些需求都是关于饥饿或某种类型的不适。甚至他们对你的需要也是需要,而不是想要。

请记住,正如我们在回答另一个问题时所说的那样,哺乳您的宝宝为您的宝宝提供食物、水和您——这三者对您的宝宝都非常重要。有时他们可能会饿,有时他们可能会渴,而他们始终都需要与您保持亲密关系。母乳喂养婴儿不仅是为了喂养,也是为了满足亲密的需要。

正如前面所引述的,“婴儿在母亲的乳房上吮吸不仅仅是在接受一顿饭,而是在激烈地进行动态的、双向的生物对话。这是一个发生物理、生化、荷尔蒙和心理社会交换的过程”。16 您正在与您的宝宝建立联系,教您的宝宝如何建立关系,接收生化信号,帮助您的身体增强对各种疾病的抵抗力,向您的宝宝发送免疫成分,帮助您的宝宝抵抗多种疾病,帮助您的宝宝宝宝的大脑发育既通过母乳中的成分,又通过您的互动、喂养宝宝等等——所有这些都是同时进行的!随意满足宝宝的需求,无论是身体上的还是情感上的;他们会比你想象的更快地寻求独立并走向没有你的世界。

为什么我的宝宝突然想要不断地母乳喂养?

 婴儿在生命第一年的生长和发育并不是直线进行的;相反,它的发生是突飞猛进的,并且中间有停顿。出生后的前两个月是宝宝第一年成长最快的时期。在大约五周大之前,您的宝宝正在努力建立您的母乳供应和吸收母乳的能力,然后他们将在接下来的几周内快速成长。有时候他们似乎除了吃什么都不做!幸运的是,每次哺乳时,您都会告诉您的身体产生更多的乳汁。

头两个月之后,可能会有几次你的宝宝似乎会增加哺乳频率,甚至可能会变得烦躁。在整个第一年(以及其他发育时期),可能会出现对更多食物的需求或烦躁。有些人称其为“快速增长”,而另一些人则称其为“奇迹周”。一般来说,这些时期似乎是您的宝宝正在经历另一个发展阶段的时期,要么专注于心理技能,要么专注于运动技能。您可能会发现您的宝宝在努力学习跪下、爬行或行走的日子里想要不断地吃奶。当他们精神非常活跃、喋喋不休或试图与你“交谈”时,你可能还会发现这种额外的护理需求。

另一个可能增加宝宝哺乳频率的发育事件是出牙。这是因为出牙会使宝宝的下巴和牙龈疼痛。母乳中含有止痛成分,哺乳过程中会释放内啡肽,帮助减轻宝宝的疼痛。 (当您的宝宝接种疫苗时,这也可以缓解疼痛!)

如果您的宝宝大约六个月大,增加哺乳可能表明他们已经准备好开始添加固体食物了。他们能自己坐起来吗?他们能用拇指和食指捡起小物体吗?如果你试图把东西放进他们嘴里,他们会用舌头把东西推回去吗?如果前两个问题的答案是“是”,而第三个问题的答案是“否”,那么您的宝宝可能已经准备好开始添加固体食物(并开始断奶之旅)。请参阅我们有关起始固体的信息。

我是不是奶水太多了?我家宝宝好像噎住了!我需要减少哺乳次数吗?

 虽然有些人确实会分泌大量乳汁,但当宝宝尝试吃奶时,可能还有其他因素导致窒息,需要首先排除这些因素。有时窒息是由于吸吮和吞咽不协调引起的;有时可能是由于舌系带短、体位问题、呼吸系统问题或鼻塞造成的。3 在尝试减少母乳供应量之前,排除所有其他可能的原因非常重要,因为如果母乳供应过剩 不是 如果这个问题仍然存在,您的宝宝将继续出现问题并开始体重减轻。

在这种情况下,首先要尝试的事情之一就是改变你的定位。某些姿势对某些婴儿来说似乎更容易出现问题,因此尝试不同的姿势可能会产生很大的不同。例如,许多人发现悠闲的母乳喂养非常有帮助,因为它可以让宝宝更好地控制乳汁流动,让他们更容易协调吸吮、吞咽和呼吸。

让宝宝检查系带是否因舌系带过短或唇系带过短也很重要,因为这些可能会给宝宝带来困难。

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