LLL Heute #5 – Postpartale Depression

Die Geburt eines Kindes bringt viele Veränderungen in unserem individuellen und familiären Leben mit sich. Wir erleben häufig Phasen der Angst und Unsicherheit, in denen wir uns ständig fragen, ob die Zeit, der Raum und die Umgebung für die Erziehung eines kleinen Kindes geeignet sind. Wir fragen uns, ob wir in der Lage sind, all die Veränderungen, die auf uns zukommen, zu bewältigen. Gefühle, die wir während und nach der Geburt haben, Situationen, die die meisten Mütter erleben, wenn sie versuchen, für die Sicherheit ihrer Kinder zu sorgen.

Während der Geburt können einige Umstände, die uns umgeben, unsere emotionale Stabilität beeinträchtigen, zum Beispiel, wenn wir eine Geburt mit geburtshilflicher Gewalt erlebt haben. Das ist eine Geburt, bei der wir nicht über unseren Körper entscheiden durften und bei der die Aktivitäten oder Situationen, die wir uns vorher gewünscht haben, nicht erfüllt wurden.

Miriam, eine Mutter aus meiner Gegend, erzählt uns, wie sie eine postpartale Depression erlebt hat.

Nach mehreren Monaten des Wartens und der Wehen ist es nun soweit. Endlich wird mein lang ersehntes Kind geboren. Ich fühle mich seltsam und verwirrt. Ich dachte, dass mich eine Welle des Glücks und der Zufriedenheit überkommen würde, wenn ich sie in meinen Armen halte, aber das ist nicht der Fall. Ich dachte, es könnte an der Müdigkeit und den vielen Erlebnissen liegen, die ich während der Geburt hatte.

Viele Leute haben mir gesagt, was ich tun soll, wenn meine Tochter da ist, wie ich mich fühlen soll und wie es mir in den ersten Tagen gehen wird. Ich habe mich wirklich nicht so gefühlt. Ich fühlte mich traurig, benommen, orientierungslos und wollte am liebsten von diesem Ort weglaufen. Das Weinen meiner Tochter machte mich die meiste Zeit des Tages reizbar. Ich spürte nicht die Verbindung zu meiner Tochter, von der mir viele Frauen erzählten. Ich hatte das Gefühl, sie sei eine Fremde.

Alles war besser, wenn sich jemand anderes um sie kümmerte. Ich ließ meine Mutter und meinen Partner die meiste Zeit mit ihr verbringen. Ich ging zu ihr, um sie zu füttern, aber in den Momenten, in denen ich bei ihr sein und ihr das Beste von mir bieten musste, vermied ich es, sie direkt anzusehen. Ich versuchte, meine Augen und meine Gedanken auf andere Dinge zu richten als auf sie. Und gleichzeitig fühlte ich mich schuldig, dass ich ihr nicht mein Bestes gegeben hatte, dass ich keine gute Mutter war, dass ich nicht in der Lage war, in jedem Augenblick glücklich zu sein, dass ich ihr nicht in die Augen sah und mit ihrem Blick verschmolz.

Ich begann, einige Schwierigkeiten mit dem Anlegen zu haben. Ich spreche nicht gerne über diesen Teil. Wenn ich nicht gut anlegte, fühlte ich Erleichterung. Es war wie eine Flucht für mich. Gleichzeitig war es mir in diesem Moment unangenehm. Meine Freundin brachte mich mit einer LLL-Beraterin zusammen, die mir zuhörte. Ich weiß nicht, wie oft ich sie anrief und ihr erzählte, was ich fühlte und was am Tag geschehen war. Sie verstand, was passiert war, und das gab mir Erleichterung. Ich fand in ihr jemanden, der verstand, was ich durchmachte, ohne mich zu verurteilen oder mir das Gefühl zu geben, eine schlechte Mutter zu sein (es war schon genug, dass ich es täglich dachte und fühlte). Sie erklärte mir, dass Frauen an postpartalen Depressionen leiden können, ein Thema, über das nicht viel gesprochen wird, das aber weit verbreitet ist. Sie gab mir das Rüstzeug, um mein Stillen zu verbessern. Sie betonte die Bedeutung des Stillens als Bindungsfaktor zwischen Mutter und Kind.

Ich hatte auch professionelle Hilfe, um diese Phase zu überwinden. Nach einigen Monaten konnte ich mich meiner Tochter wieder annähern. Wir überwanden die anfänglichen Schwierigkeiten beim Stillen. Eines Tages konnte ich sie beim Stillen ansehen und fühlte, dass dieses kleine Mädchen mein Ein und Alles war. Ich war da, um sie für immer zu lieben.

LLL-Beraterinnen helfen Müttern wie Miriam, die unter postpartalen Depressionen leiden, durch einfühlsames Zuhören. Sie ermutigen Mütter und Eltern, so oft wie nötig über ihre Gefühle zu sprechen. In den LLL-Selbsthilfegruppen können Mütter anderen Müttern zuhören, die von ihren Erfahrungen berichten. Sie können erfahren, wie andere Eltern mit Hilfe der La Leche League das Stillen fortsetzen konnten. Es ist wichtig, die Mütter und Eltern zu informieren, dass die LLL-Beraterinnen ihnen zur Seite stehen und ihnen Informationen darüber geben, wo sie professionelle Hilfe erhalten können.


Sandra Patiño