Übergewichtige Frauen können Stillen

リー・アン・オコナー、IBCLC、ニューヨーク市、米国
構成: Christine Arneitz、LLL-Beraterin、Österreich
写真: ミシェル・デュ・トワ

アディポジタスとスティレン
ジャニー・オッパーマン

ラウト・デム 国立バイオテクノロジー情報センター アメリカの人々は、より速く、より多くのことを学ぶことができます。 Ca. 24% der 20-44 jährigen sind übergewichtig、23% adipös (1)

カン・スティレン・アディポジタス・ヴァーヒンダーン?リシコ・フォン・アディポジタスとニヒトスティレンは何ですか?エルシュヴェルト・ユーベルゲヴィヒト・ダス・スティレン? 最高の芸術文化を学ぶことができます。男はすべてを失い、フラウエン・ニヒト・スティレン・コネン・bzwを失います。ニヒトウォーレン。 Aber das stimmmt einfach nicht!

Stillen kann für viele Mütter eine Herausforderung bedeuten。 Übergewichtige Mütter haben ihre eigenen Herausforderungen, um ihre Stillziele zu erreichen.最高のベッドで、最高の音楽を楽しみながらスティレンを楽しみましょう。

Nicht jeder、der übergewichtig ist、ist krank、jedoch geht Adipositas einher mit kurzfristigen und langfristigen 問題を解決する ミュッターとキンダーのために。

エミリア フランシスコ マレ

Adipöse Frauen haben ein erhöhtes Risiko einer Schwangerschaftsdiabetes sowie einer medizinischen Intervention während der Geburt wie zB: Einleitung、Epiduralanästhesie und Kaiserschnitt。ディーゼ 介入 つぶやきと赤ちゃんのためのスティレンを考えてください。 (2)

Für die Mutter bedeutet die Erholung nach einem Eingriff: in ihrem Körper ist die zusätzlich zugeführte intravenöse Flüssigkeit gespeichert。 Das kann zu Unwohlsein und schmerzhaft geschwollenen Brüsten führen, was das richtige Anlegen und Andocken erschweren kann。赤ちゃんの命を奪うのは、赤ちゃんの命を守ること、そして豊かな効果と効果を生み出すことです。赤ちゃんたち、あなたの人生は、私たちの人生を豊かにするものであり、あなたは、シュレーフリッヒのようなもの、「フェルティッヒ・ゲバッケン」のようなものを持っています。

PCOS (卵巣多形成症候群)、代謝 (シュトフヴェクセル) 症候群、およびシルドドルーゼの研究を詳しく説明します。 Jede einzelne dieser Krankheiten kann zu Schwierigkeiten bei der Milchbildung führen 

Wenn Stillen では、Herausforderung ist, wieso sollte sich eine Mutter damit plagen?
ミシェル・デュ・トワ

Stillen ist wichtig für die Gesundheit und das Wohlbefinden des Babys und seiner Eltern, vor allem aber für übergewichtige Mütter.ミュッターリッヒェン ブルーツッカーと後部インスリンシュピーゲルの精緻な表現。 Nichtstillen verhindert die natürliche Rückbildung der physiologischen schwangerschaftsbedingten Veränderungen der Frau。

Stillende Mütter haben ein geringeres Risiko Typ 2 Diabetes zu bekommen. Stillende Mütter mit Schwangerschaftsdiabetes haben einen veresserten Blutfett- und Blutzuckerstoffwechsel während der ersten drei Monate nach der Geburt。シュヴァンガーシャフト糖尿病患者、死、異常者 ベッセーレ ブルーツッカーヴェルテ beim Glukosetoleranztest sechs Wochen nach der Geburt。

ミュッターは、ヴィゼラル-(バウハ-)フェットのことをよく考えて、ミュッターは、修道院で、長い間、ゲシュティルトの生活を続けてきました。 Diese haben den gleichen Anteil an Viszeralfett、wie Frauen、die nie schwanger waren。 Sieben Jahre nach der Geburt war das Bauchfettdepot bei Müttern, die nur drei Monate oder weniger nach der Geburt ihrer Kinder gestillt hatten,signifikant höher. (3)

Stillen reduziert auch das Risiko von kindlicher Adipositas。 BMI (Body Mass Index) の詳細を確認し、Brustkrebs zu erkranken のリスクを評価してください。 Übergewichtige Kinder haben ein erhöhtes Risiko von kardiovaskulären Erkrankungen、Typ 2 Diabetes、Atemproblemen und ein geringeres Selbstwertgefühl (4)。

Wie kann sich eine übergewichtige Mutter auf das Stillen vorbereiten?
ジャニー・オッパーマン

芸術と音楽をもっと楽しみながら、植物を楽しみながら、建築と計画を学びましょう。

Stillen ist ein erlerntes Verhalten.ラ・レーチェ・リーガ・スティルグルッペン (エステルライヒ: www.lalecheliga.at、 ドイツ: www.lalecheliga.de、シュヴァイツ: www.lalecheleague.ch) kann werdenden Eltern helfen、sich Wissen über das Stillen anzueignen。

ダス ゲブルツェルレブニス ビーインフルストデンスティルスタート。活動と活動は、私たちの活動の中で積極的に活動を開始するために行われます。 Die Erstellung eines Geburtsplans hilft。最高の情報を確認し、詳細な情報を確認してください。 Eine andere Art der selbstbestimmten Geburt ist die Unterstützung durch eine Doula. Eine von einer Doula unterstützte Geburt リシコ・フォン・インターベンションの再評価 ヴェーレン・デア・ゲブルト。

赤ちゃんと世界の関係を考えると、Haut-zu-Haut Kontakt が必要になります。 Das Baby kennt seine Mutter、ihren Duft、ihre Stimme。アルメンの探究者は、赤ちゃんの本能を探り、Weg zur Brust を見つけます。

ミシェル・デュ・トワ

Übergewichtige Frauen haben meist auch größere Brüste。 Das kann – vor allem in den ersten Tagen – eine Herausforderung sein.だった ヘルフェン Kann ist zum Beispiel ein zusätzlicher Polster für das Baby, eine zusammengerollte Stoffwindel oder ein Waschlappen unter der Brust platziert, um diese etwas zu heben, erleichtert dem Baby, die Brustwarze zu fassen und es hilft auch der Mutter zu sehen, wo da赤ちゃん関係zu ihrem Körper ist.

Manchmal ist das Baby noch sehr klein und es hat Schwierigkeiten, die Brust zu fassen bzw.効果と長さの影響は、赤ちゃんが赤ちゃんに興味を持って、あなたが手でミルクを飲むことによってつぶやくことができます。 Sollte das Baby auch danach noch nicht in der Lage sein、sich anzudocken und zu saugen、kann die Mutter die auch weiterhin tun bzw. mit einer Milchpumpe die Milchproduktion sreigern、um ihrem Baby so ihre Milch zu geben.

ジュリア・カプラン・シリング、このままでは何も考えられなくなります:

「ベイ・エリス・ゲブルトは135kgあります。 Ich hatte nie eine Normale BH Große. Ich glaube、während meiner Stillzeit trug ich 42GG。私の人生はスティレンです。 Aber Ich War Begeistert、Als Ich Mit Vier Monaten - WährendEinerAchtstündigenReise - Entdeckte、Dass Ich Meinen Sohn in Seinem Kindersitz Lassen 「私たちは、グリフの支配下で、国家が不確実な記録を保持し、継続することを望んでいます。」

ヴァネッサとニューヨークはこう言いました。

「Ich hatte immer schon meine Kurven.私はラテン系の女性と芸術家として、さまざまな文化を共有しています。シュヴァンガーの精神に忠実に取り組み、ヨガを実践し、自分自身の健康を維持し、すべてを学びましょう。私は戦争にぴったりで、ゲスンドです。 Ich fühlte mich in meinem Körper wohl, wurde aber bei jedem Arztbe such darauf hingewiesen, dass ich übergewichtig sei.私は、クランケンハウスのような、非常に厳しい状況に直面しており、モルゲンニュベルケイト フォン デン Ärzten nicht ernst genomme und so landete ich zweimal dedryert im Krankenhaus。 Gott sei Dank hatte ich auch keine Stillprobleme aufgrund meines Übergewichts。ムターセインのシュティレンとシェーンステの戦いで、帽子をかぶった人もいるでしょう。 Ich habe meinen Sohn gestillt、bis er drei war und meine Tochter wurde gerade ein Jahr alt.私はすべての情報を確認し、適切な情報を得ることができます。 Für einige Mütter ist es einfach, während der Stillzeit Gewicht zu verlieren, aber für mich ist es schwer. 「私は、私と同じように、私は怒りに満ちた人生を送り、私は怒りを感じ、私は帽子をかぶったように暮らしています。」

アウスゲヴォゲネ・エルナールング
ジャニー・オッパーマン

Eine Normale Gewichtsreduktion während der Stillzeit ist möglich.シエヘ «よく食べて授乳中に体重を減らす

Mit gesunder und ausgewogener Ernährung ist man für seine Familie ein gotes Beispiel: Die Ernährung Stillender Mütter.アハテ・ダラウフは必須だった。 Nimm nährstoffreiche gesunde Nahrung zu dir. Achte auf deinen Flüssigkeitshaushalt。トリンケ ヴァッサーとクロイテルティース、ヴェルメイデ リモナーデンとアンデレ ツッカーハルティゲ ゲトレンケ。 Deine Kinder werden deinem Bespiel folgen.

最も安全な方法は、安全な環境を維持するために必要な機能です。 Ein starker Gewichtsverlust kann zu einer Milchreduktion führen。 (5)

Bau dir ein putes Netzwerk an Helfern und Unterstützern auf. Wenn Menschen aus deinem Umfeld dir helfen möchten, sollen sie dir gesunde Mahlzeiten zubereiten bzw. dir kleine Imbisse für die Stillmahlzeiten vorbereiten。

Adipositas muss kein Hindernis beim Stillen eines Babys sein.

レファレンツェン
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ジャニー・オッパーマン
  1. Vahratian, A. 出産適齢期の女性における過体重と肥満の蔓延。 2002 年全国家族成長調査の結果 マタニティ・チャイルド・ヘルス J。 2009年; 13(2): 268–273。
  2. Lothian, J. 母乳で育てる赤ちゃんと母親の誕生 J. ペリナト エドゥク。 2005年; 14(1): 42-45.
  3. McClure, C. et al.授乳期間の継続による母体の内臓脂肪症 マタニティ・チャイルド・ヘルス J. 2012; 16(2):10.
  4. アームストロング、J. 他母乳育児と小児肥満のリスクの低下 ランセット 2002年; 359 (9322):2003–2004.
  5. Dewey, K. 授乳中の母親のカロリー制限と運動の影響、 J. ニュートル。 1998 年 2 月;128(2 補足):386S-389S。

リー・アン・オコナー ラ・レーチェ・リーガ・ベラテリンとフライベルフリッヒェIBCLCです。ニューヨーク市にあるマン・ロブとアイレン・ドライ・ヒュブシェン・キンダーンを訪問しましょう。