Les rythmes circadiens de la lait maternel

BRIANA TILLMAN, COLORADO SPRINGS, COLORADO, EE UU

Traducido por Amaranta Avendaño, Buenos Aires, Argentine

Les complètes adaptations du lait humain sont asombrosas. La leche maternelle expérimente des changements biochimiques au cours d'une période ; la consistance se manifeste visuellement au cours du parcours d'une séance d'extraction de la première lecture du lait jusqu'à ce que le lait final soit le plus cremosa. Le lait humain a également la capacité de satisfaire les besoins nutritionnels changeants d'un enfant dès son âge. Les pourcentages de graisse et les niveaux de protéines changent avec le temps pour satisfaire l'augmentation de la demande d'énergie des bébés qui commencent à disparaître. (1) Si ces changements dans la vie humaine ne sont pas imprévisibles, des recherches récentes suggèrent que votre composition change également en synchronisation avec les rythmes circadiens des mères.1, donc les bébés amoureux ont vent sur le développement neurologique et le patron du soleil.

Les mères allaitantes peuvent être surprises par les informations selon lesquelles les bébés amoureux durent, en même temps, 45 minutes plus par nuit et expérimenter moins de collations que leurs parents sont nourris avec du lait de formule. (2) Les variables qui affectent le bébé infantile sont notoirement difficiles à méditer en forme facile, mais dans les années récentes, certains scientifiques ont commencé à considérer la biochimie du lait maternel comme une source potentielle de «crononutrition»2. Les hallazgos intéressants comprennent diverses substances qui varient en fonction des rythmes circadiens de la mère, notamment certains acides aminés, la mélatonine, les oligoéléments et même certains nucléotides - les blocs de construction dans de nombreux processus biologiques importants.

En 2008, des enquêteurs espagnols ont commencé, chaque trois heures, à observer le lait maternel de 77 femmes et à atteindre les niveaux de 16 acides aminés (3). De cela, il est identifié quatre acides aminés précurseurs de l'activité neurotransmisora (aminoacides de « vigilance ») qui se trouvent en contact pendant la journée et ses niveaux les plus bas pour la nuit. En revanche, le triptofano, un précurseur de la mélatonine, tristement célèbre pour causer de la somnolence, a des pics pendant la nuit. Même si ces acides aminés indicateurs du rythme circadien sont présents pendant la phase de calostro (à l'exception du triptofan), ils aident à informer le développement neurologique de la réaction naturelle pendant les périodes de transition et de lait maternel.

Un autre studio espagnol a confirmé le rythme circadien du triptofano dans la leche humaine en effectuant la recherche sur le fond, en étudiant les niveaux d'un métabolisme (produit de décomposition) de la mélatonine extraite de l'orine dans les couches de bébés amoureux. (4) L'étude du panneau valió la pena ; Seul le métabolisme de la mélatonine montre des rythmes circadiens clairs chez les bébés amoureux, car leur rythme est également lié aux niveaux de triptine des mères. Les graphiques sont envoûtants dans votre synchronisme, avec les niveaux des bébés montrant un léger retour pour permettre la formation et le métabolisme de la mélatonine avant que son métabolisme soit excrété.

Les précurseurs importants de la mélatonine suivent des rythmes circadiens dans la leche maternelle, mais l'hormone est également présente et augmente pendant les périodes d'obscurité. (5) Ceci est particulièrement important au cours des premières semaines de la vie, lorsque les bébés n'élaborent pas aujourd'hui leur propre apport de mélatonine. Étant donné que l'hormone a un rôle physiologique et qu'elle détend également les muscles gastro-intestinaux, la mélatonine du lait maternel peut être un facteur important dans le développement neurologique temprano des cycles de sommeil/veille, ainsi que dans la réduction de l'incidence des coliques. .

Les scientifiques ont trouvé d'autres substances dans la leche maternelle qui suivent des rythmes circadiens, mais leurs fonctions ou causes permanentes peu claires. Hier, par exemple, augmentez votre pic à moyen terme, la vitamine E a des pics à 18 heures (6), et le magnésium et le zinc sont à votre niveau le plus haut dans la mère. (7) Le sodium et la potence suivent également des variations prévisibles dans le lait maternel au cours de la journée (8), mais ni le mécanisme ni l'impact possible de ces changements n'ont été entendus. Le contenu de grasa peut changer de manière significative pendant la nuit (9) ; Ceci peut, sans embargo, être lié aux changements de fréquence d'alimentation, plus que les rythmes circadiens sont élevés à un niveau cellulaire. (10) En résumé, les enquêteurs ont commencé à découvrir les nombreuses et nouvelles implications de la variation quotidienne/nuit dans la leche maternelle.

Pour les mères qui aiment et les dirigeants de la Liga de La Leche, deux messages sont clairs :

  1. Il n’est pas possible de comparer le lait de formule avec le lait humain.

La singularité du lait maternel individuellement adaptée au développement neurologique et biologique normal est indiscutable pour toute entreprise de lait de formule dans le monde. Le lait de la formule ne contient ni mélatonine ni autres composants crononutritifs importants et aucune formule n'a enregistré de contenu dans les oscillateurs circadiens de sa composition.

  1. La leche maternelle affecte les patrons du bébé.

L'étiquette du lait extrait à l'heure du jour de la collecte peut être utile pour maintenir la valeur de la connexion entre les composants du lait maternel et le suie du bébé, y compris lorsque la mère qui l'utilise.

Alors que les scientifiques continuent d'explorer la composition biochimique du lait humain, nous pouvons rencontrer de nouvelles clés pour découvrir les secrets de la crononutrition, le développement neurologique et l'activité hormonale. Alors, assurez-vous d'aider les mères allaitantes à améliorer la santé des générations futures de nombreuses manières, certaines des personnes apenas sont nous empezando à entendre.

1Un rythme circadien peut être lié à une montre interne du corps qui contrôle les patrons de sucre et d'alimentation pendant 24 heures.

2La Crononutrition est un plan d'alimentation développé par un nutritionniste français qui enfatise la consommation de certains nutriments à différents moments de la journée.

  1. Riordan, J. et Wambach, K.  Allaitement maternel et lactation humaine. Boston, MA : Jones et Bartlett Publishers, 2010 ; 120-128.
  2. Engler, C. et coll. L'allaitement peut améliorer le sommeil nocturne et réduire les coliques infantiles : rôle potentiel de la mélatonine du lait maternel. Journal européen de pédiatrie2012; 171(4):720-32.
  3. Sánchez, C. et coll. Evolution du profil circadien des acides aminés du lait maternel pendant l'allaitement. Journal de biomédecine appliquée2013; 11(2):59-70.
  4. Cubero, J. et al. Le rythme circadien du tryptophane dans le lait maternel affecte les rythmes de la 6-sulfatoxymélatonine et du sommeil chez les nouveau-nés. Lettres de neuro-endocrinologie2005; 26(6):657-61.
  5. Engler, 730.
  6. Barkova, EN et al. Variations diurnes de la composition qualitative du lait maternel chez les femmes présentant une carence en fer. Bulletin de biologie expérimentale et de médecine2005; 140(4):394-6.
  7. Karra, MV et Kirksey, A. Variation des concentrations de zinc, de calcium et de magnésium dans le lait maternel sur une période de 24 heures, de 1 à 6 mois de lactation. Journal de gastroentérologie et de nutrition pédiatriques1988; 7:100-106.
  8. Keenan, BS et coll. Variations diurnes et longitudinales du sodium et du potassium du lait maternel : implications pour la nutrition et la physiologie. Journal américain de nutrition clinique; mars 1982 ; 35(3):527-34.
  9. Lubetzky, R. et al. Variations circadiennes de la teneur en matières grasses du lait maternel exprimé par les mères de nourrissons prématurés. Journal du Collège américain de nutrition2006; 25(2):151-4.
  10. Daly, SE et coll. Le degré de vidange du sein explique les changements dans la teneur en matières grasses, mais pas dans la composition en acides gras, du lait maternel. Physiologie expérimentale1993; 78: 741-755.

Briana Tillman il s'est converti en Líder de LLL en 2008 et est devenu le premier Grupo de la Liga de La Leche dans la péninsule coréenne. Depuis, il travaille comme dirigeant d'Allemagne, son groupe actuel est à Colorado Springs, Colorado EE UU. Briana a été transférée à la Consultora Internacional de Lactancia Materna (IBCLC) en 2014 et a prévu de commencer l'école de médecine à la fin de cette année. Briana a trois enfants neufs, assis et quatre ans.