La vie comme une « extracteur exclusif »

Par Sheena Thompson, Hamilton, Nouvelle-Zélande

Traduction : Pedro Bernal Duque

(Version en francés: La vie d'expresseur exclusif)

Depuis mon principe premier, je suis sûr que tu aimerais aimer ma fille. Sachez que, après le début, la lactation peut dominer un peu d'eau, mais je me confie à mon bébé et je peux l'enregistrer. Je sais que les frenillos cortos severos dans la langue et dans les lèvres de mon bébé l'ont beaucoup moins simple de ce que j'imagine, et changent pour toujours ma noción préconcebida de qui seulement a une manière «correcte» de prouver la pureté humaine.

Les problèmes de lactar avec des freins courts

Mon bébé est né avec un frein court, lingual et labial. En effectuant une frénulotomie (cirugía pour libérer le frein lingual) et une frenotomía (pour libérer le frein labial), ainsi que d'autres traitements postérieurs, des visites fréquentes aux consultants en lactation et une grande variété d'études pour amener mon bébé au bébé, Nous n’avons probablement pas pris en compte les résultats que vous espériez. J'ai essayé chaque option pour enregistrer le lait : après avoir utilisé un supplément pour la lactation (teniendo al bebé in el pecho and poniéndome un dispositivo hecho con a sonda adherida a una botella de leche), hasta usar pezoneras and test toda class of positions. Mon bébé ne peut pas manger le lait sans causer de dommages graves au temps. ¡Oui!

Llamenme terca o dedicada, mais je ne me rends pas. Sachant que mon corps est en train de produire du lait maternel, c'est pourquoi, après chaque intention de lactar, il m'extraie et produit plus que ce qui est suffisant pour la prochaine fois que je l'alimente. Alors, avec chaque intention de lactation, pensez «¡Puede que esta vez mi bebé se logre amamantar!». Mais le résultat était toujours mon bébé enfant et heureux, et je tenais à renoncer à l'alimentation avec le lait maternel extrai de la séance antérieure.

Pour cela, ma santé mentale a été accomplie. Je suis en train de juger ma même personne pour ne pas être capable d'aimer directement le pêcheur. Il y avait quelqu'un qui avait lu des choses, pensant que «la pratique devait être faite au maestro». Et, sans embargo, il y avait quelque chose qui ne pouvait probablement pas dominer.

Je suis content d'avoir joué pour surmonter la confusion de la dépression postnatale, car, au travail, je lègue à l'arme le compte de celui qui est en train de le faire. bien. Todavia estaba alimenter mon doux bébé exclusivement avec mon lait maternel, uniquement avec une méthode différente : extraction exclusive utilisez un extracteur de lait.

Accepter une nouvelle façon d'alimenter

Trois mois après la partie, por fin acepté que la forme en la que alimentaría a mi elle sera avec le lait maternel, seul le lait maternel sera extrayé préalablement pour elle. Le lait maternel était ma première option, y compris si la méthode de preuve n'était pas ma préférence. Mon enfoque a changé et je me suis senti empoderada. Et je me suis dit « ¡No sé cómo lo haces ! » et je me suis lancé dans l'orgullo.

No voy a mentir, no fue fácil. Extraire exclusivement pour mon bébé de demander à lui consacrer trois heures de la journée à la tâche, y compris avec un support de mains libres pour la bombe, il sera plus que tout le temps « perdu ». C'est comme faire les choses deux fois, vous devez extraire le lait et lui donner de la nourriture. Et, en plus, je dois laver les pièces de l'extracteur. Il était difficile de tenir mes bras à mon bébé au même moment, car je désacomodais les bouteilles de l'extracteur, et je n'ai certainement pas besoin de trouver de l'or liquide ! J'ai également un peu de solitaire, je peux avoir ma station d'extraction préparée en plein lieu et, si je veux aller vers d'autres personnes, j'ai besoin d'un câble d'extension, car mon extracteur ne fonctionne pas avec la batterie.

Acomodar mes séances d'extraction entre d'autres zones de la maison et les activités du bébé étaient également difficiles. Rapidement, j'ai appris que les lieux publics n'étaient pas très bien pensés pour les mères allaitantes qui sont sorties de leur lait, et si j'étais à l'avenir, il serait nécessaire de planifier les options pour rencontrer Thomas de Corriente.

Dans ce cas, j'ai pensé à cela, mais mes raisons pour que de fournir du lait maternel me persuadent de retourner à ma station d'extraction une et une autre fois. J'ai établi un bon journal intime et j'ai accumulé une disposition supplémentaire sur mon congélateur. Parce que je suis en train de produire plus de choses suffisantes pour satisfaire les besoins quotidiens de mon bébé, y compris quelqu'un de la laiterie maternelle que je sobraba dans le congélateur !

Llegando con exito a la línea final

Alors, mon amour s'est empézé de le faire seul pour réduire la quantité que j'ai chaque jour. Mais je me réjouis de partager que je l'extrais exclusivement pour elle pour un total de ces mois. Ensuite, j'ai trouvé le resto du suministro de leche materna del congelador, juste après vos premiers repas.

La douce fille de Sheena, possède un bonheur pour la caméra

Les nouveaux designs d'extracteurs aident les extracteurs exclusifs

Avec ma deuxième gêne, j'ai les dedos croisés pour que mon expérience de lactation soit plus forte que la première fois. Aujourd'hui, je demande les bénéfices de santé que le lait maternel peut prouver à mon bébé et je ne demande pas aux gastos d'acheter une formule. J'aime aussi que je produise le lait maternel avec la réduction du poids posparto et que je réduise sur une grande partie le risque de cancer du sein. Mais malheureusement, j'ai expérimenté des problèmes similaires à la première fois.

En principe, commencez la lactation de mon deuxième bébé en utilisant mon extracteur sans batterie ; Je sais que ce sera plus difficile d'enregistrer ce que j'ai avec ma première fille. Vous avez une petite fille qui se dirige vers mes relations extra. Il n'y a pas trois heures que je te consacre chaque jour à un extraerme pour ma première génération. Par conséquent, essayez d'imaginer un extracteur qui vous permettra de réaliser vos activités quotidiennes pendant que vous extrayez le lait, sans avoir une radio à mouvement limité à cause d'un câble absurde ! Merci à mes extractions nocturnes et à mes recherches sur Google, j'ai découvert qu'un extracteur avait déjà été inventé ! Je l'ai compris rapidement.

Maintenant j’ai un extracteur mobile de batterie rechargeable qui se trouve à l’intérieur de mon support normal et est occulté à la vue. ¡Puedo extraer mientras estoy afuera y nadie se da cuenta! Solo me lo pongo y sigo con mi ocupado día. Mieux encore, je n'ai pas de bouteilles à emporter, car je peux avoir des bras à mon bébé pendant que je l'utilise ! Il m'a extrai au conducteur, en déposant ma fille dans la garde, en faisant le marché, en visitant des amis, en faisant des devoirs à la maison et, même, quand je baño à mes petites filles. Maintenant, lorsque vous accumulez ces mois d'expérience cette expérience d'extraction, je ne peux pas le faire immédiatement ! Et, de nouveau, j'ai fait don de mon maître de lait maternel sobrante pour aider d'autres.

En pesar de tous les projets de l’extraction exclusive, il a appris qu’il avait aussi des aspects positifs. Ser una « extractora exclusiva » me ha permitido regresar al trabajo sin muchos problemas. J'ai aussi eu un grand sentiment de satisfaction pour me permettre de consommer du lait extra aux bébés qui ont besoin de lait maternel de donateurs, en raison de problèmes de santé de la mère ou du bébé.

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10 CONSEILS POUR UNE EXTRACCIÓN EXCLUSIVA EXITOSA

 

1. Pensez à acheter un extracteur mobile avec des pièces de récupération discrètes pour permettre plus de liberté d'extraer en toutes parties et à toute personne. Idéalement, si vous avez un extracteur double, vous pouvez réduire le temps de bombe. Quand les deux sont stimulés par les juntos, le rendu doit être le maire.
Attention, sans embargo, les extracteurs portables ou « mobiles » ne sont généralement pas conçus pour établir la production de lait. Peut être adapté aux personnes avec un suministro abondant, mais il ne peut pas être utilisé pour d'autres personnes qui ont besoin d'établir et de maintenir la production de lait avec un extracteur multi-usager (également appelé « extracteur de grade hospitalier » dans certaines parties du monde).

2. Assurez-vous d'être extrayendo de ocho a diez veces al día et à intervalles réguliers (chaque deux à trois heures) dans les premiers jours de la journée. (en suivant les recommandations de votre asesor/a de lactancia), pour établir votre suministro. Et envisagez d'inclure une séance entre l'un et les cinq jours de la mère, si votre bébé dure ces moments. Si vous avez besoin d'augmenter votre pouvoir, extrayez une fois pendant cette période de temps, pendant que vous maintenez vos autres séances d'extraction, vous pouvez vous aider. Une autre astuce pour augmenter le pouvoir : prolonger chaque session de bombe pendant plus de minutes. Alors, lorsque vos totales d'extraction semanales vous doivent faire en sorte que votre suministro soit bien établi d'une semaine à l'autre, vous pouvez envisager de réduire les sessions d'extraction jusqu'à avoir cinq jours par jour (ou la fréquence que vous avez recommandée).

3. Relájate — eso fomenta la extracción—. Si vous êtes préoccupé et préoccupé par les extras, la production sera affectée. Leer est relaxant pour moi, ainsi que pendant les périodes intenses, leo me trouve extrago. Certains m'enthousiasment pour le leyendo et la leche salía derramada. Pour d'autres personnes, prendre un vêtement que l'on porte comme le bébé, ou une photo du bébé, peut être utile à l'extraction.

4. Deja de preocuparte y no mires si te preocupa el volumen que estás extrayendo. Les tâches de récupération occultes sont une grande solution pour deux raisons : si vous ne les avez pas, vous pouvez continuer avec d'autres activités et vous concentrer complètement sur les choses à manger. Vous utilisez des compressions de pêche, en particulier pour établir votre consommation de lait.

5. Placer les pièces de votre extracteur dans un sac à main Dans le réfrigérateur, entre les séances d'extraction pour conserver le temps propre et, ensuite, laver pendant 12 à 24 heures ou en fonction des indications du fabricant. Tenez-vous en compte que vous pouvez servir « calentar » la(s) tasse(s) poniéndola(s) à température ambiante un rapport avant l'utilisation, car une tasse de frites pourrait, quelques fois, perturber l'oeil du lait. Pour plus d'informations sur la façon de nettoyer les accessoires de l'extracteur, consultez cet article du site Web de la Liga de La Leche Internacional. https://llli.org/breastfeeding-info/cleaning-and-sanitizing-pumping-accessories/.

6. Bebe cuando tengas sed. Une forme d'enregistrement est, chaque fois que vous extrayez, prenez un vase d'eau à la main pour consommer si vous le faites.

7. Gardez une collection de pièces de rechange à la main. Il n'y a rien de tel que vous ayez besoin de remplacer une partie de votre extracteur et de le laisser démissionner à l'extérieur d'un seul endroit en attendant de le faire.

8. Gardez un chargeur de batterie dans le véhicule et au bureau por si olvidas recargar el extracteur.

9. Mira el libro « Tirer exclusivement le lait maternel » de Stéphanie Casemore. Les hommes au menu confondent l'extraction exclusive avec les séances occasionnelles d'extraction, mais, en réalité, les deux choses sont très distinctes. Ce livre me fait sentir que «¡Sí, vraiment hay quien entiende cómo es!» Vous pouvez trouver un synopsis du livre sur le site Web de la Liga de La Leche de Gran Bretaña : https://www.lllgbbooks.co.uk/store/p130/ExclusivelyPumpingBreastmilk.html.

10. Visitez un groupe local de la Liga de La Leche pour recevoir un apoyo et un étranger dans votre voyage pour l'extraction exclusive et, en outre, des groupes de recherche pour l'extraction exclusive sur Facebook.

Confía en lo que digo: si estás extrayendo exclusivamente, ¡eres asombrosa! Félicitations pour vous loger pendant tant de temps comme vous avez décidé.

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Sheena Thompson est une nutritionniste et une entrepreneure personnelle spécialisée dans le travail et les services postnatals. Vive à Hamilton, Nouvelle-Zélande, avec son époux et ses deux hijas.

Sheena, sonriendo al mostrar orgullosa su leche acumulada