Dépression post-parto

Hanny Ghazi, Grupo LLL en espagnol, France

LLL croit que la mère et son bébé ont besoin d'être ensemble dans un menu pour pouvoir établir une relation satisfaisante et une production de lait adéquate. Un bébé a une intense nécessité d'être avec sa mère, pour cette nécessité qui est aussi fondamentale que la nourriture. Pour les femmes qui souffrent d'une dépression post-parto, ces aspects fondamentaux de la relation avec leurs propres enfants peuvent être difficiles. Quisiera partager un peu de ma propre expérience en ce qui concerne la dépression post-parto et comme il s'est inscrit dans cet apprentissage pratique lorsque des mères se trouvent dans des situations similaires avec moi.

Même si j'ai créé le concept du film entre la mère et le fils, et que j'ai gagné un million de dollars pour pouvoir vivre comme mon fils, il m'a été très difficile de mettre ce concept en pratique au départ pour que je sois continuellement passionné par mon fils. hijo durante su primer an.

Il y aura d'autres personnes qui changeront de pantalon, le bañaron, l'arrullaron et joueront avec lui tout le temps jusqu'à ses nouvelles mois. Oui, je l'ai amamantaba, mais inconscientement, j'évitais de passer beaucoup de temps parce que je souffrais d'une dépression.

La faute qui n'a pas été ressentie par la mère qui avait été planifiée était en fait en forme de paliada par l'homme qui s'était enregistré exclusivement amoureux, c'est-à-dire qu'il a rencontré de multiples difficultés pour enregistrer un bon agarre de seno, reconnaître ses signes de hambre, et établir une bonne production de lait. Pendant ces mois, ces obstacles sont devenus plus grands, mais on ne peut pas se connecter à mon fils comme je le souhaite, alors il aura le minimum pour satisfaire mon avenir en rapport avec mon rôle de mère.

Alors que dans les moments où nous passons ensemble avec les deux solos, nous passons le temps à regarder mon téléphone et à réviser mes réseaux sociaux, ironiquement, nous regardons les publications liées à la lactation et à l'enfance. Je suis désespéré de créer un film avec mon fils, mais je suis complètement perdu et je ne sais pas comment le faire !

Lorsque mon enfant a environ de nouveaux mois, je sais que je dois faire des changements drastiques pour pouvoir l'améliorer et créer un film avec lui. J'ai décidé de suivre mon instinct de protéger mon enfant et de me convertir en la seule personne qui se charge d'elle. Le milagro que vous désirez s'est produit : je suis enamouré perdidament.

Aujourd'hui, je suis (casi) la mère qui soñé sera (parce que nous rencontrons tous des erreurs dans nos journaux de notre manière de crier, cierto ?). Terminé mon application pour me convertir en moniteur LLL et commencer à apoyar madres allaitantes par téléphone, email et encuentros mensuales.

C'est pourquoi mon expérience m'a converti en quelqu'un de sensible aux signes de dépression post-parto chez d'autres mères. Cela pourrait être une chance si vous aidez une mère allaitante qui a des difficultés à créer un vin avec son bébé. Siempre estaré agradecida por el milagro qui salvo la relation avec mon hijo : les hormones de la lactation et l'aide de La Leche League.

Aider les mères en dépression post-parto

La première mère qui peut aider dans une situation de dépression post-parto s'est retrouvée au travers d'un appel téléphonique : une mère dans une situation extrême d'état post-traumatique après une partie croissante. Vous n'avez pas pu établir un film avec votre bébé, vous n'aurez donc pas à le mentionner à votre bébé dans toute la conversation. C'est seulement l'injustice qui a été vécue à l'hôpital maternel. Dans ce cas, tous les éléments sont présents pour une dépression post-parto (partie traumatique, chute d'apoyo et lactation en problèmes résultant des interventions ultérieures post-parto qui nécessitent une anesthésie générale). Cette première sonnerie a duré environ une heure dans le cas où elle avait été tuée et vous ne pouviez pas prendre de notes sur mon moniteur. Sólo pude escuchar y llorar en silence.

Durant plusieurs semaines, nous nous hablons régulièrement sur un téléphone. Escuché pacientemente mientras me contó una y otra vez las mismas cosas. De ma propre expérience, je sais qu'elle a besoin de connaître beaucoup de choses pour qu'elle soit moins dure à soutenir et à entretenir.

Vous avez des idées sans mentionner celui que vous avez traversé une situation similaire. La phrase la plus utilisée est « Quelques mères peuvent trouver utile _____ (la suggestion se insère ici). L'homme qui doit bien s'alimenter (parce que la dénutrition contribue à la dépression post-parto et empêche la récupération), a l'intention de dormir le plus possible (la question de son sommeil est également un élément fondamental qui conduit à la dépression post-parto), et la motive. à rencontrer apoyo a su alrededor. Dans ce cas, aucun père et sa famille ne vivent dans son pays d'origine et le suggèrent de chercher des amis sur Facebook et des groupes de discussion qui pourront obtenir leur journal de motivation. L'apoyé m'a dit que le gustaría écrivait une carte de réclamation à l'hôpital où il avait la lumière. Nous discutons de ce qui est important pour faire quelque chose qui exprime ses sentiments de rage et sa frustration en aidant ses enfants, au moment où ils pourraient aider à éviter que d'autres mères ne passent par des situations similaires dans le futur. Il s'agit ici d'une attention particulière à l'importance de la lactation, une et une autre fois, comme la façon de travailler et de créer un film avec votre petit.

Un plus tard, l'appel du nouveau et le son sont complètement différents. Su voz sobretodo: sonaba más calmada y más feliz. Lors d'occasions antérieures, lorsque votre bébé s'empare du gril, il se met à pleurer (et il n'y a rien pour le calmer). Esta vez su bebé empezó a llorar et elle le habló dulcemente (¿por qué lloras, mi niño?). J'ai expliqué que j'avais appris que ma mère ne pouvait pas avoir une nouvelle chambre. Vous avez suggéré désespérément de savoir que le poste avait échoué et qu'elle a décidé de le faire en ce moment. Il est très émouvant pour moi d'écouter comment sa voix est devenue la plus douce des façons d'entendre votre bébé maman. !La merveilleuse oxitocine a votre travail !

Escuchar et hablar

Les moniteurs peuvent aider les mères qui souffrent d'une dépression post-parto, les éduquant et les motivant à s'exprimer. Il faut également motiver les mères dans cette situation pour aider les professionnels lorsque leurs choses ne sont pas meilleures avec le pas du temps. Il existe des organisations et des groupes d’aide pour les mères en situation de dépression post-parto. S'il est possible, il sera pratique de vérifier que l'organisation ou le groupe d'aide est bien orienté vers la mère, après la lactation maternelle, ce n'est peut-être pas toujours le cas.

Livres utiles

Sur le chemin qu'il a enregistré pour lutter contre ma dépression post-parto, j'ai trouvé deux livres qui recommandaient enormement :

  1. Thomas, Kim. Traumatisme à la naissance. Un guide pour vous, vos amis et votre famille pour faire face au trouble de stress post-traumatique après la naissance. Nell James Publishers, 2013 (en anglais seulement). – La mère qui souffre d’une dépression post-parto a besoin d’aide et d’apoyo, mais son conjoint, sa famille et ses amis proches l’ont également nécessaire. Le livre explique les manières de résoudre cette situation et d'éviter que les choses s'effectuent. Un livre d'apprentissage pour le cercle d'apoyo de la mère.
  2. Kendall-Tackett, Kathleen A. Dépression chez les nouvelles mères : causes, conséquences et alternatives de traitement. Routledge, 2009 (en anglais seulement). – Kathleen Kendall-Tackett présente les résultats de différents studios qui expliquent les causes de la dépression post-parto, qui peuvent survenir à la mère et au bébé lorsqu'ils ne sont pas traités, et des alternatives pour aider la mère à récupérer.

Hanny Ghazi Elle est colombienne et vit aujourd'hui en France avec son époux (francés) et son fils, Emilio, qui aura trois années à venir. Elle a été accréditée comme moniteur LLL en décembre 2014 et a créé un groupe d'aide à l'allaitement pour les mères hispanohablantes de la région parisienne en mai 2015. Hanny es bloguera fr www.cafelaleche.fr donde publica textos relacionados con el maternaje a través de la lactancia (en espagnol). L'histoire complète de votre dépression post-parto se retrouve au numéro d'août 2014 de la revue Breastfeeding Today.