Allergies alimentaires et allaitement

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Les bébés sont plus susceptibles de développer des allergies s'il y a des antécédents d'eczéma, d'asthme, de rhume des foins ou d'allergies alimentaires dans la famille. Si votre bébé a des antécédents familiaux de ces maladies, l’allaiter exclusivement pendant les six premiers mois contribuera à réduire son risque.

Les substances présentes dans le lait maternel recouvrent les intestins de votre bébé, ce qui empêche les particules alimentaires microscopiques de « s'infiltrer » dans la circulation sanguine de votre bébé. S'ils passent dans le sang (ce qui est plus fréquent chez un bébé nourri laits maternisés commerciaux), ces particules alimentaires peuvent être traitées comme des substances étrangères par celui de ton bébé globules blancs. Les globules blancs attaquent les particules alimentaires et peuvent provoquer des réactions allergiques douloureuses telles que de la diarrhée, des fesses douloureuses, des écoulements nasaux et oculaires, des éruptions cutanées et de l'eczéma, ou un bébé qui pleure et ne dort pas.

Si vous avez des allergies d'un côté ou de l'autre de la famille, il peut être avantageux d'éviter les aliments auxquels vous ou le père/donneur de votre bébé êtes sensibles pendant que vous allaitez. Il est également utile d’allaiter fréquemment. Si vous avez un problème avec les produits laitiers, par exemple, les protéines du lait de vache présentes dans votre propre lait peuvent causer des problèmes à votre bébé.

L'allaitement réduit le risque de sensibilisation du bébé à un allergène. Cela signifie qu'il y a de fortes chances que votre bébé ne soit pas sensible aux aliments auxquels vous ou son père/donneur serez sensibles, plus tard dans la vie, s'il est allaité.

Les allergènes courants comprennent les produits laitiers, les œufs, le poisson, les crustacés, les arachides, les noix, le blé et le soja.1. Si vous pensez que votre bébé est allergique à quelque chose que vous mangez, vous pouvez essayer de le supprimer de votre alimentation, un à la fois, et voir si la santé de votre bébé s'améliore. Cela peut prendre jusqu'à dix jours pour disparaître du système de votre bébé. Si vous prenez un supplément de vitamines ou de minéraux, ou si vous en donnez un à votre bébé, celui-ci peut être sensible aux vitamines/minéraux, aux conservateurs ou aux colorants qu'ils contiennent. 

Caféine, bien qu'il ne s'agisse pas d'un allergène, peut rendre le bébé irritable et insomniaque. Vous pouvez choisir de réduire votre consommation de café, de thé et de chocolat et voir si cela vous aide. 

1 De l'OMS Réseau international des autorités de sécurité alimentaire (consulté en ligne en mars 2023).

Intolérance aux protéines de lait de vache

Allergie aux arachides

Español : Alergias Alimentarias y Lactancia

Article LLL France : Allaitement, asthme et atopie : perspectives actuelles

Article LLL France : Allergies et allaitement

Article LLLGB : Allergies

Article LLLGB : Commencer à manger solide

Article LLLGB : Bébé malheureux

LLL Grèce : αλλεργίες

LLL Italia : Comment prévenir l'apparition d'allergies ?

Publié en janvier 2018, révisions mineures en septembre 2023