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私たちは、人類の起源について、ますます多くのことを知るようになっています。そして、1つのことがますます明らかになってきています。それは、私たちが次世代を大切にすることが、私たちを人間らしくしてきたということです。 2021年、フランスのテレビ局France 5で、興味深いドキュメンタリー番組「Kromdraaï, à la découverte du premier humain」が放映されました。[1] 古人類学者のホセ・ブラガは、250万年前に同じ時代に生きていた二人の子どもの骨を発見しました。一人は人間で、もう一人はパラントロプス（「人間の隣人」という名前が示すように、人間の近い親戚の一人）です。 最近まで、300万年から200万年前のヒト科動物の化石は存在しなかったのですから、この発見はなくてはならないものです。また、パラントロプス、すなわち「頑丈なアウストラロピテクス」が100万年前に絶滅し、より脆弱なホモ属が繁栄して地球全体に広がっていった理由も説明されていなかったのです。 このドキュメンタリーの中で、科学者は、子どもたちの育て方、特に乳離れの年齢が違いを生んだと説明しています。 乳離れの年齢 歯のエナメル質の分析により、[2] 研究者は、[3] 「初期ホモの子どもは3、4歳頃までかなりの割合で、母乳で育てられており、脳の発達などヒト系統に特有の形質の出現におそらく一役買っていた」ことを示すことができたのです。一方、約100万年前に絶滅したが、歯の解剖学的な観点から見てより頑健な種であったパラントロプス・ロブストゥスの乳児や、アウストラロピテクス・アフリカヌスの乳児は、生後数ヶ月の間で母乳をほとんど飲まなくなった。”とあります。[4] 乳離れが遅かったので、より保護され、教育されたホモは、長期の母乳育児のおかげで生き残り、知能を著しく発達させたのです！」。 子どもの世話をすることで、人間はより賢くなった この発見は、ロチェスター大学（ニューヨーク州）のスティーブン・ピアンタドシとセレステ・キッドというアメリカの学者が提唱した、「子どもの世話を複雑かつ長時間行う必要があったため、大人の知能が刺激されたのではないか」という仮説と一致しています。 この結論を得るために、研究者たちは霊長類の異なる種を比較し、数カ月しか母乳で育てられず、あまり知能が高くないとされるマーモセットから、3〜4歳ごろにしか子どもが自立せず、知能が人間に近いチンパンジーまで、その種の知能程度と子どもの乳離れの時期に準線形関係があることを示しました。[5] 人間の赤ちゃんは非常に依存性が高いため、親は数年間面倒を見なければなりません。そのため、社会性と知識の伝達のための時間が確保され、私たち人間を作り上げてきたのです。 クロード・ディディエジャン・ジュヴォー (Claude Didierjean-Jouveau) [1] https://television.telerama.fr/tele/theatre/kromdraai-a-la-decouverte-du-premier-humain-1-193355412.php [2] 具体的には、子供の母乳摂取量に応じたカルシウムの安定同位体の割合です。 [3] Théo Tacail, Jeremy E. Martin, Florent Arnaud-Godet, J. Francis Thackeray, Thure E. Cerling, José Braga, Vincent Balter, 南アフリカ初期ホミニンの授乳行動の違いを反映したエナメル質のカルシウム同位体比パターン, Science Advances 2019; 5(8): eaax3250. [4] 人類の最初の祖先は、現代の親族よりも長い間母乳で育てていた、 https://www.sciencedaily.com/releases/2019/08/190829115427.htm [5] 並外れた知性と乳幼児のケア PNAS … Read More

ラ・レーチェ・リーグ（LLL）は、お母さんからお母さんへ、ピアサポートをする母乳育児支援団体です。LLLのリーダーはみな、1年以上母乳で子どもを育てた経験のあるボランティアです。この幼児期までの母乳育児の経験は、他の人の母乳育児をサポートするための経験を与えてくれます。 LLLは、あなたの母乳育児、授乳、またはチェストフィーディングの道のりで役立ちましたか？ 母乳育児を成功させるために、他のお母さんたちを助けてみませんか？ 「母乳育児を通じたマザリング」は、あなたが赤ちゃんを育てた方法を表しているのでしょうか？ 母乳育児を通した結びつきを大切にしていますか？ もし、あなたが「はい、はい、はい、はい」と答えたなら、ラ・レーチェ・リーグのリーダーになることを検討してください。 LLLリーダーとして、あなたは以下のことを行います。 母乳育児をする母親を、グループまたは1対1で支援します。 対面あるいはインターネット上で授乳中の親を支援します。 妊娠中や授乳中の方に情報を提供します。 母乳育児に関する最新情報を入手することになります。 あなたの地域または国で、国際的な母乳育児支援団体の代表として活動することになります。 世界中のリーダーとのネットワークに支えられます。   多くのLLLリーダーは次のようなことも行っています。 母乳育児をする家庭を支援するために、地域の医療従事者と協力しています。 出産前の母乳育児教室を開催しています。 LLL出版物のための記事を書いています。 LLL カンファレンスのためのセッションを準備します。 母乳育児あるいはチェストフィーディングに関する情報を他の言語に翻訳しています。   LLLリーダーに志願するには、LLLIのLLLリーダー志願のための必要条件を満たしている必要があります。（下の枠内をご覧ください）もしあなたがこれらの条件を満たしているかどうかわからない場合は、あなたの地域または国のLLLリーダーに相談してください。また、LLLIウェブサイトの「リーダーになるには」のページにも情報が掲載されています。 リーダーになる – このページには、「リーダー問い合わせフォーム」があります。リーダー認定部門の担当者からご連絡を差し上げ、お近くの認定部門担当者をご紹介します。 認定へのステップ – このページでは、LLLリーダーとして認定されるために必要な作業を6つの短いビデオで説明しています。 よくある質問 – LLLリーダーについて考える – このページは、LLLリーダーについてあなたが持つであろう多くの質問に答えます。     LLLI リーダー志願のための必要条件 PSR リーダー志願   母乳育児は、「おっぱいを飲む」、「哺乳」、「胸での授乳」など、さまざまな表現で呼ばれることがあります。この方針の中で、LLLIは、これらすべての用語について、子どもに乳房から直接授乳することを指すと定義します。 母乳を与えた経験、そして母乳で育てた経験に加えて、対面やオンラインで集いに参加したり、ウェブサイトの情報を得たりしながら深めるラ・レーチェ・リーグでの個人的な経験は、志願者がリーダーとしてほかの人をサポートするための強力な基盤となります。   個人の経験 リーダー志願できるのは、次の経験がある人です。 赤ちゃんを12ヵ月かそれ以上母乳で育てたことがある 正期産で生まれた健康な赤ちゃんなら、おおよそ半年くらいに赤ちゃんが栄養的に母乳以外の食べ物を必要とする様子を見せてから、補完する食べ物を与えはじめた 栄養を与える方法としても、ふれあい、なぐさめ、ぬくもり、保護、安心を与え、敏感に応える方法としても、赤ちゃんの様子に心をくばってこまやかに応じる母乳育児を選択した 「おっぱいカップル」のいずれかに医学的、生理学的、解剖学的な問題があり、リーダー志願をする人の母乳育児経験が LLLIのThe Womanly Art of Breastfeeding … Read More

私は、フランスのおよそ20人のお母さんたちに、理想の『母乳育児の村』とはどうあるべきかを非公式にインタビューしました。理想の村のビジョンはそれぞれ異なるものの、いくつかの共通点があり、驚かされる答えもありました[1]。 まず、子どもを産む前と産んだ後では、質問の仕方に違いがあるようです。子どもが生まれる前、お母さんになる人は、産後や授乳中に何が必要かを明確に意識しているとは限りません。よく、パートナーのサポートの重要性について語られますが、それもそのはずです[2]。母乳育児におけるパートナーや周囲のサポートは、ラ・レーチェ・リーグ の 母乳育児がうまくいくための１０のステップのひとつです。子どもを産んだ後、多くの親が悲しいことにサポート不足を経験し、自分たちに何が足りなかったかを十分に認識するようになります。私が話をした母親の多くは、ネガティブな経験とポジティブな経験を対比させることで、母乳育児に本当に必要なサポートが何であるかを理解することができます。ダイナさんにとってもそれは同じでした。『一人目が産まれたとき、私は一人でした。母と妹は旅行に出かけました。そしてパートナーは2倍の仕事をするようになりました。母にその気持ちを伝えると、「私もあなたが生まれたときはサポートなしで生活していたのよ」と言われました。私は一人でできない自分は負け組だと思い、何も言わずに苦しみました。そして3人目、出産前からLLLのミーティングに参加するようになり、それまでの孤独が普通ではなかったこと、母親が赤ちゃんの世話をするためにはサポートが不可欠であることを知りました。自分に必要なもの、見逃していたものすべてに気づくことができました。』 多くのお母さんたちが、母乳育児を肯定する視線や “村 “の優しさの重要性を語っています。街角や交通機関で出会う見知らぬ人たちの笑顔や優しい言葉、毎日公共の場で受ける自然な歓迎に感謝しているのです。これは紛れもなく、母親としての自尊心とエンパワーメントを強化するための「詳細」の一部なのです。しかし、最も重要なのは、何よりも身近な人たちからの承認と親切心であることが多いのです。母乳育児をしているときに、実の母親から批判されることがどれほど辛いことか。そのために、親に助けを求めなくなり、蔑まれるのが嫌で決裂することもあります。でも、せっかく助けてくれる人がいるのに、それを奪ってしまうのは残念なことです。パートナーからの批判は、最も恐れるべきものであり、残念ながら母乳育児の終焉につながることもあります。大多数の母親は、自分がしていることを認めてもらい、賞賛してもらう必要があります。母乳育児をしない文化圏で母乳育児をするのは簡単なことではないからです。 多くの人が、オンラインのチャットルームや体験談を読んで、精神的な支えを求めていると言っていました。たとえば、ケイティは「インターネット上の村」についてこう語っています。「私を大いに支えたのは、情報満載のフォーラムや積極的に話を聞いてくれるママたちのインターネット上のコミュニティ、そして出産前に毎日読んだ体験談、特に（ウェブサイトの）母乳育児フォーラムです。 私は、インターネット上であっても、母乳育児に本当に誇りを持つ女性たちに囲まれ、まるで人生の素晴らしい秘密、超能力を持っているかのように感じました。そして、LLLのミーティングは、私がそれを実際に見つけることを可能にしてくれました。 LLLミーティングを忘れてはいけません！何度もお母さんたちの証言に出てきましたね。”インターネット上の村 “は素晴らしいです。しかし、直接会って話せるミーティングは別のものです。LLLミーティングは、他の母乳育児の関係を実際に見ることができる機会なのです。目の前に生きたモデルがいれば、刷り込みはより効果的です。多くの親がLLLミーティングで生涯の友好関係を築き、家族のサポートのギャップを埋めることができる同じ考えを持つ人々を見つけました。マリーは、「真の友人となった女性たち」と、18年経った今でも会い続けている人たちについて話しています。「このサポートは、子どものために正しい選択をすることができるという自信を与えてくれます」。 精神的なサポートや思いやりが子育てのスキルを強め、母乳育児の持続期間を延ばすのに役立つことは明らかです。しかし、日常的に母乳育児をしている子どもと二人きりになると、たとえインターネットでつながりのある友人がいたとしても、とてもつらいものです。だからこそ、インターネット上だけでなく「物理的な村」を持つこと、精神的だけでなく物質的なサポートを得ることが大切なのです。ダイナは、早産で赤ちゃんがなかなか吸ってくれず、とても困っていたときに、温かい食事を用意し、家事をし、上の子の面倒を見てくれた友人たちのほぼ毎日のサポートが、母乳による母子関係を救ったと説明しています。”彼らがいなければ、絶望に沈んでいたかもしれない “と彼女は言いました。 産後の若い母親に与えられる精神的・身体的サポートは、母乳育児を守るだけでなく、肉体的・心理的混乱期にある母親自身をも守ることになります。身体と精神が新しい状況に適応するのに時間が必要なのです。昔の人はこのことを知っていて、出産後に「母親の母親」を組織したのです。若い母親は体力を回復し、赤ちゃんに授乳する以外にすることがありません。昔は（今でも世界の一部では）、年配の女性が若い母親の面倒をみていました。人類学者のクリスティン・ホークスによれば、年配の女性の存在と応対できる可能性は、実際、おそらく人類にとって進化上の利点であった（いわゆる「おばあちゃん仮説」[3]）おばあちゃんは、「母乳育児の村」のもうひとつの重要な人物なのでしょうか？ 親の中には、「同じような経験をした女性」に囲まれることが必要だと証言する人もいました。このことは、人間の学習における模倣の重要性を反映しています。エルヴィアは、女性たちの支えとなるコミュニティについて、次のように証言を締めくくった。「私たちは新しい規範をつくったのです」。”母乳育児には村が必要 “というのは、まさにこのことです。ジェームス・アクレが言うように、私たちには新しい文化が必要です。母乳育児の文化です[4]。母親と赤ちゃんのためのケアの新しい規範、新しい社会モデルが必要なのです。 ダリボルカ　ミロヴァノヴィック（Daliborka Milovanovic）

母乳育児は、多くの人にとって孤独な体験です。アートやSNSに掲載された写真で母乳育児が表現されたものを見てください。ほとんどの場合、女性が一人で赤ちゃんに母乳をあげていて、授乳とはプライベートで親密な行為であり、写真家やアーティストが邪魔をしているようです。これは問題かもしれません。授乳は、社会的な行為（新しい存在を社会に迎え入れるのですから）あるいは社会化の経験（育児が初めての母親はコミュニティ全体から歓迎されましたから、かつてはそうでした）とは見なされていないのです。親が他人から受けるサポートは、親を取り囲んで、支援、癒し、安心、そして力を与えてくれる同心円と表現することもできます。もちろん、あなたが経験した支援ネットワークは、ここで提案するものとはまったく異なるかもしれません。大切なことは、妊娠中に自分自身の支援ネットワークとサークルを構築し、必要なときに頼めるようにすることです。 １番目のサークル：パートナー 赤ちゃんの生物学的父親であろうと、養父やセカンドマザーのような生物学的に血縁関係のない共同親であろうと、パートナーや支援者は母乳育児関係の支援ネットワークにおいて重要です。  このことは、LLL の考え方を支えるコンセプトのひとつに明確に認識されています。「赤ちゃんのお父さん、ともに子育てをする人、パートナー、また家族の中で親しい間柄にある人が母乳育児の価値を理解し、愛情を込めて子育てをサポートすることは、母乳育児をいっそう豊かなものにします。」 初めて育児をする母親のサポートにおける父親やパートナーの役割は、この1世紀の間にかなり発展してきました。1970年代以前、父親が徐々に分娩室に案内されるようになった頃は、一般的に父親の役割はかなり限定的で、家計の支援に限られていました。現在では、超音波検査や出産に立ち会い、赤ちゃんの世話や授乳まで、パートナーはより深く関与することが求められています。 お母さんが授乳しているとき、パートナーや家族は時に疎外感を感じたり、手助けができないと感じたりするかもしれません。しかし、パートナーや家族は、環境を整え、家事（掃除、食事の準備、買い物など）を分担するといった他の多くの方法で、母乳育児をする母親を支援することができます。 また、パートナーの精神的サポートも重要です。パートナーがお母さんの行っていることの価値を認めなければ、困難が生じたときにお母さんは弱気になって母乳育児をあきらめる可能性が高くなります。 しかし、パートナーの協力だけでは十分でない場合もあります。それは特に、もう一方の親の育児休暇があったとしても、とても短い場合が多いからです。また、パートナーが赤ちゃんの誕生に精神的に動揺して、参ってしまうかもしれません。ここに、両親二人だけの核家族の限界が見えてくるのです。 ２番目のサークル：大家族、祖父母、兄弟、姉妹、叔父、叔母、従姉妹 手助けが必要なときは、当然、親や兄弟姉妹を含む大家族のことを考えます。核家族化する以前にみられた昔ながらの社会では、大家族の女性たち（祖母、姉妹、いとこ、叔母）が初めて育児をする母親をサポートする重要な役割を担っていたのです。 今は、多くのカップルが自分の家族と離れて暮らしています。また、家族が近くにいる場合でも、非常に忙しいことが多いです。しかし、サポートができる家族をわかるようにしておくことは有意義かもしれません。午後の数時間を掃除や温かい食事の準備に費やすことは、素晴らしい出産祝いとなり得るので、パートナーはこの選択肢を家族に提案できます。母乳で育つ赤ちゃんは、お母さんの腕とおっぱいを必要としているからです。そして授乳中の親に必要なのは、赤ちゃんを迎え入れ、休息する時間なのです。もちろん、大家族が母乳育児をサポートし、お母さんの選択を批判しないことが重要です。時間は提供できないけれどお金は使えるという人は、初めて育児をする母親に自宅マッサージやハウスキーパーを数時間提供することができます。また、親しい間柄であれば、数週間、初めて育児をする親の家に泊まりに来て、すぐに手助けができるようにすることもできます。 ３番目のサークル：友人、近所の人 支援ネットワークには、近いことが必要です。家族が遠くにいて迅速かつ容易に対応できない場合は、近所の人（良い関係を築いている場合）や近くに住む友人など、身近な人に頼るのが理にかなっています。近所の人は喜んで用事を済ませてくれたり、さらには、初めて育児をする両親のために食事を用意してくれたりすることがよくあります。 4番目のサークル：医療従事者と支援団体 近さが重要であることは、医療や周産期の専門家（地域によっては、婦人科医、医師、助産師、小児科医、ドゥーラ、授乳コンサルタントなど）、支援団体にも当てはまります。残念ながら、母乳育児に友好的な医療従事者や授乳コンサルタント、LLLによる支援を受けるために、何十マイルも移動しなければならないこともあるのです。 ダリボルカ　ミロヴァノヴィック（Daliborka Milovanovic）

世界中が相互につながっているソーシャルネットワークの時代、地球の裏側の出来事を見たり住む人の声を聞いたり、地球の裏側で生産されたものを消費する今の時代に、なぜ村の話をするのでしょうか。指先ひとつで世界中を知ることができる時代に、なぜ村が必要なのでしょう？ クリックで入手が可能なもの、しかし入手したくても難しいもの…それは赤ちゃんが必要とするもの、そして赤ちゃんが子宮から出たときに見つけられると期待するもの。2023年の赤ちゃんが必要としているものは、人類が10人から100人の小さな集団で暮らしていた旧石器時代の赤ちゃんが必要としているものと同じです。ちなみに、100人というのは、定期的かつ継続的な関係を維持できるおおよその人数[1] です。 人間の赤ちゃんは、養育者と密に身体を近づけて寄り添うことを必要とします。なぜなら、赤ちゃんは生まれた時から確かに愛着を形成したり、絆を作ったりする能力[2] はたくさん備わっていますが、「未熟な状態」であるため、生存のための自立はしていないからです。そして実際、大人になっても、生存のために完全に自立している人は一人もいません。私たちは、避難場所や危険からの保護、食料の確保や繁殖のためにお互いを必要としているのです。人間の赤ちゃんは、誕生時にはとても無防備で依存性が高く、保護と支援の腕を必要とするため、生殖の一環として子宮の外で、気配りのできる大人の腕の中で過ごす期間があるのです。 つまり、ある意味、出産後も妊娠が続くようなものです。ただし、外では赤ちゃんは血液ではなく、ミルクを飲んでいます。抱っこ[3] や授乳が必要な霊長類の赤ちゃんの世話は大変で、多くの時間とエネルギーが必要です。そして、この仕事を引き受ける人たちには、まず家族や地域社会からの多くのサポートが必要です。母乳育児は、女性から女性へ、仲間から仲間へ、世代から世代へと伝えられる一連の仕草や「身体技法」を真似る芸術であるため、彼らには人とのつながりが必要なのです。第二に、授乳中の親は、食事、衛生、休息、睡眠、社会化、自分たちの「生殖活動」の価値の承認といった基本的なニーズを、コミュニティのメンバーによって満たされる必要があります。そして最後に、疑問や質問、困難、そして誇りや喜びといった経験を、経験豊かな人たちや共感してくれる人たちと共有し、身につけたノウハウを伝えていくことが必要です。 これが「村が必要」という表現の意味です。母乳育児をしているお母さんとパートナーの住むコミュニティーから提供される、その地域のケアです。彼らも「育てられる」必要があり、比喩的な意味で「ケアされる」必要があります。このケアは、パートナーなどの 1 人だけに委ねることはできず、より大きなコミュニティのすべてのメンバーに分配されることで、誰にとっても負担がしやすくなります。お母さんや両親は、すぐに近距離のつながりが必要です。温かい、安心で支えになる腕の届く範囲内にいることが必要です。親密で温かい社会的な絆の中で、赤ちゃんが最もよく発達するのです。この親と赤ちゃんを取り巻くコミュニティを象徴する「村」は、残念ながら今日多くの親が置かれている核家族よりもずっと、彼らの発育のための基本的な生態学的単位なのです。 ダリボルカ　ミロヴァノヴィック（Daliborka Milovanovic） [1]  オックスフォード大学心理学教授のロビン・ダンバーによると、私たちの社会的「資本」は限られています。実際、Royal Society Open Scienceに掲載された2016年の研究によると、私たちが高度な関係を維持できる人数の上限は150人程度にとどまっています。この限界は、私たちの脳の大きさに関係しています。 [2]  原始反射のいくつかは、この愛着を確保するためのものです（吸啜、手掌握、そして乳房を見つける能力である探索反射）。授乳中の乳房に口を固定する能力を意味する英語の「ラッチオン」の “ラッチ”という言葉は、しっかりとしがみついたり、安全な方法で抱きつく能力を非常によく表しています。 [3]  抱っこされた赤ちゃんはほとんど泣かない。しかし、赤ちゃんを抱くのはお母さんだけである必要はない。

この新しいラ・レーチェ・リーグ インターナショナル（LLLI）の出版物、ラ・レーチェ・リーグ トゥデイの第2版では、母乳育児のお母さんや授乳中の親が、パートナー、家族、友人、地域社会から日常的に受けることができるサポートの重要性を取り上げたいと思います。母乳育児をするお母さんが受けることのできる支援と、母乳育児の継続期間には相関関係があることが、研究によって示されています。これは、赤ちゃんの父親、パートナー、共働きの親、またはよく訓練された医療チームのサポートがある場合に当てはまります。 人間は「社会的動物」と言われるように、集団で生活し、集団の一員であることに依存して生きています。生きるために必要なことは、経験豊かな人を観察することで学びます。これは子どもにも言えることですが、若い親にも言えることです。子どもの世話をするとき、若い親は経験豊富な親から見た行動を再現する。このように、子育てのスキルは、他の集団のメンバーの模倣によって獲得されるのです。 このような集団を「村」と呼ぶのは、ここで扱っているのがミクロ社会的なレベル、つまりコミュニティであり、マクロ社会的なレベル、つまり機関（これは別の話題）ではないからです。世界のいくつかの地域で「現代社会」と呼ばれているものは、核家族、つまり二人の親とその子どもというのが基本的な単位です。私たちは、協力的なパートナーの存在が非常に有用であることを知っています。しかし、それだけでは不十分な場合もあります。母親が子育ての「仕事」を遂行するために必要な物質的、物理的、感情的、情緒的な助けを得るためには、より密度の高い人間関係のネットワークを構築する必要があるのです。 私たちは、何人かのお母さんたちに「理想の村」をどのように描いているのかをインタビューしました。また、お母さんや親を取り巻くさまざまなレベルの支援の輪を調べました。その中にはもちろん、子育ての実践やスキルアップに大きな影響力を持つ養育者の輪もあります。 母乳育児は「生殖の仕事」の一部であり、赤ちゃんの世話は人類という種の存続に不可欠なものです。太古の昔から、この仕事は共同体の全構成員に分配されてきました（「母乳育児」というテーマについては、次号で取り上げる予定です）。人類学者は、祖母がこの繁殖の仕事の一部を引き受けたことは、その恩恵を受けた親にとって進化上の利点であったとさえ仮定しています。 この第2号では、長期の母乳育児が人類の人間性形成に及ぼす影響についての記事も掲載されています。最後に、あなたも自分はLLLリーダーに向いているのだろうかと思ったことがあるかもしれません。リンダ・ウィーザーの記事は、その疑問に答えてくれるでしょう。 楽しく読んでいただければ幸いです。記事に関するご質問やご意見はもちろん、トピックのアイデアなどございましたら、llltoday@llli.org までお気軽にご連絡ください。 ダリボルカ　ミロヴァノヴィック（Daliborka Milovanovic）, 編集長