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在国际母乳会的新出版物《今日母乳会》的第二版中，我们想谈谈母乳喂养的母亲或哺乳期的父母每天可以从伴侣、家庭成员、朋友或社区得到的支持的重要性，如果没有这些支持，许多母乳喂养的关系就会不幸地受到影响。研究表明，母亲所能得到的支持与母乳喂养的持续时间有一定的关系。婴儿的父亲、伴侣、共同父母的支持或训练有素的医疗团队的支持都是如此。 俗话说，人类是 “社会性动物”：他们生活在群体中，依靠成为群体的一部分来生存。他们通过观察他们中更有经验的人，学习他们生存所需的一切。儿童是如此，但年轻的父母也是如此。在照顾他们的孩子时，年轻父母会复制他们从有经验的父母那里看到的行动。因此，养育孩子的技能是通过模仿其他群体成员获得的。 我们把这个群体称为 “村庄”，因为我们在这里处理的是微观社会层面，即社区，而不是宏观社会层面，即机构（这是另一个主题）。在世界某些地方所谓的 “现代社会 “中，基本单位是核心家庭：父母双方和他们的孩子。我们知道，有一个支持性的伴侣会有很大的帮助。但这有时是不够的，母亲需要编织一个更密集的关系网络，以获得她们进行父母 “工作 “所需的所有物质、身体、情感和情绪上的帮助。 我们采访了几位母亲，了解她们如何描绘自己的 “理想村庄”。我们还研究了围绕母亲和父母的不同层次的支持圈子。当然，在这些圈子中，有一个照顾者的圈子，他们对养育子女的做法和培养他们的技能有很大影响。 因为母乳喂养是 “繁衍后代 “的一部分，照顾婴儿对人类的生存至关重要。自古以来，这项工作就在社会的所有成员中进行分配（我们将在即将出版的一期中讨论 “母乳喂养工作 “的话题）。人类学家甚至假设，由祖母承担这种繁衍后代工作的一部分代表了受益于此的父母的进化优势。 在这第二期中，你还会发现一篇关于长期母乳喂养对我们人类人性进化影响的文章。最后，你可能想知道成为LLL哺乳辅导是否适合你；Linda Wieser的文章将帮助你回答这个问题。 我希望你享受阅读这次的内容。如果你对我们的文章有任何问题或反馈，甚至如果你有任何关于主题的想法，请随时与我们联系，llltoday@llli.org。 Daliborka Milovanovic，总编辑

我在法国非正式地采访了大约20位母亲，了解她们希望自己理想的 “母乳喂养村 “是什么样子。尽管她们对理想的村庄有不同的看法，但出现了几个共同点，而且答案有时让人吃惊[1] 。 首先，如果你在妇女生孩子之前或之后问这个问题，似乎有区别。在孩子出生前，准妈妈们并不总是清楚地意识到她们在产后和哺乳期的需求。她们经常谈到她们的伴侣支持的重要性，这是很正确的!伴侣和其他人对母乳喂养关系的支持是国际母乳会的十大核心理念之一[2] 。在有了孩子之后，许多父母不幸地经历了缺乏支持的情况，并充分意识到他们所失去的东西。我所接触的许多母亲往往是通过对比消极的经验和积极的经验，了解她们在给婴儿喂奶时真正需要什么样的支持。戴娜的情况就是这样：”我的第一个孩子，我发现自己很孤独。我的母亲和姐姐去度假了。而我的伴侣开始工作，工作时间是原来的两倍。当我告诉母亲我的感受时，她回答说，我出生时她也不得不自力更生。我认为我是个失败者，因为我不能自己做，我什么也没说就忍受了。然后，为了我的第三个孩子，我在分娩前开始参加LLL聚会，我意识到我所经历的孤独并不正常，母亲们极其需要支持，以便能够照顾她们的孩子。我开始意识到我所需要和错过的一切。” 许多母亲谈到了对母乳喂养的赞许目光和 “村庄 “的亲切感的重要性。她们感谢在街上或公共交通上遇到的陌生人的微笑和善意的话语，感谢她们每天在公共场所受到的自然欢迎。不可否认，这是加强她们作为母亲的自尊和赋能的 “细节 “的一部分。但是，最重要的往往是那些与她们最亲近的人的认可和善意。在母乳喂养的时候，被自己的母亲批评是多么困难啊！这有时会导致分手：一个人不再寻求自己父母的帮助，因为他不想再接受贬低的言论。但是，要剥夺那些最适合支持我们的人的帮助，是多么的可惜啊!至于从伴侣那里得到的批评，往往是最令人害怕的，不幸的是，这些批评有时会导致母乳喂养的结束。绝大多数的母亲需要得到认可，为什么不呢，对她们所做的事情表示钦佩。因为在一个非母乳喂养的文化中，母乳喂养是不容易的。 许多人告诉我，他们在网上聊天室或通过阅读推荐信寻求这种精神支持。例如，凯蒂谈到了一个 “虚拟村庄”。”对我支持很大的[……]是一个虚拟的妈妈社区，它的论坛充满了信息和积极的倾听，以及在产前每天见证阅读，特别是在[一个网站的]母乳喂养论坛。 我觉得[……]即使是在虚拟的环境中，也被那些以母乳喂养为荣的女性所包围，仿佛她们掌握着生命的宏大秘密，一种超级力量。而LLL的聚会让我在现实生活中找到了这种感觉。” 啊，LLL聚会!他们在见证中出现了多少次!虚拟村 “是很好的。但实际的聚会是另一回事，LLL聚会是一个看到其他哺乳伙伴 “在现实生活中 “的机会。当你有活生生的模型在你面前时，印记会更有效。许多家长在LLL聚会上建立了终身的友谊，并找到了志同道合的人，能够填补家庭支持的空白。玛丽谈到了 “成为真正朋友的女性”，她在18年后仍能见到她们。”这种支持[加强了我们]对我们为孩子做出正确选择的能力的信心”。 很明显，道义上的支持和关怀可以加强我们的育儿技能，并有助于延长母乳喂养的时间。但是，当你每天独自与你的母乳喂养的孩子在一起时，即使有 “虚拟 “的朋友，也会非常困难。这就是为什么要有一个 “实际的村庄 “而不仅仅是一个虚拟的村庄，要有物质而不仅仅是精神上的支持。戴娜解释说，当她在早产和婴儿吸吮困难后陷入巨大困境时，她的朋友们几乎每天都在帮助她–他们准备热饭，做家务，并照顾她的大孩子–拯救了她的母乳喂养关系。”她说：”如果没有他们，我就会陷入绝望之中。 可以给年轻的产后母亲提供的精神和物质支持不仅可以保护母乳喂养，还可以保护处于身体和心理动荡期的母亲自己。她们的身体和心理需要时间来适应新的情况。老一辈人 “知道这一点，并在产后组织了 “母亲的母亲”；年轻的母亲除了恢复体力和喂养婴儿外，没有其他事情可做。在过去（至今在世界某些地方仍然如此），老年妇女照顾年轻母亲。人类学家克里斯汀-霍克斯（Kristen Hawkes）认为，事实上，年长妇女的存在和可用性可能是人类进化的一个优势，（所谓的 “祖母假说”）[3] 。祖母，”母乳喂养村 “中的另一个关键人物？ 一些家长在他们的证词中提到，他们需要被其他 “也曾经历过 “的妇女所包围。这种需要反映了模仿在人类学习中的重要性。Elvire在结束她关于妇女支持性社区的证词时说。”我们创造了一个新的模范”。这就是 “母乳喂养孩子需要一个村庄 “这句话的含义。我们需要一种新的文化：母乳喂养的文化，正如James Akré所说[4] 。我们需要照顾母亲和婴儿的新模范，一个新的社会模式。 Daliborka Milovanovic [1]奇怪的是，在发言的母亲中，只有一位母亲提到了医护人员。然而，他们的干预或不干预对母乳喂养的持续进行至关重要。这将在专门讨论他们的文章中讨论。 [2]“婴儿的父亲、共同的父母、伴侣和/或重视母乳喂养关系的亲密家庭成员的爱的支持，使母乳喂养得到了加强。“ [3]Hawkes, K. (2003).”祖母和人类长寿的演变”。美国人类生物学杂志》。15 (3):380-400. [4]詹姆斯-阿克雷母乳喂养的问题。个人反思.黑尔出版社。2006.    

对许多人来说，母乳喂养是一种孤独的经历。看看艺术中对母乳喂养的表现，看看社交媒体上发布的照片：大多数时候，我们看到一个女人独自给她的孩子喂奶，哺乳似乎是一个私人的、亲密的行为，摄影师或艺术家突然闯入。这可能是问题所在：母乳喂养没有被视为一种社会行为（它是，因为它涉及欢迎一个新生命进入社会）或社会化的经验（它曾经是，因为新妈妈受到整个社区的欢迎）。可以把父母可以从别人那里得到的支持描述为围绕着他们的同心圆，提供帮助、安慰和安全，以及力量。当然，你的支持网络的经验可能与这里所建议的非常不同。重要的是在怀孕期间建立你自己的支持网络和圈子，这样你就可以在需要的时候向他们求助。 第一圈：伴侣 无论是婴儿的亲生父亲还是与孩子没有血缘关系的共同父母–如养父或第二个母亲–伙伴和支持者都是母乳喂养伴侣支持网络中的关键人物。  这一点在支持LLL理念的一个概念中得到了明确的认可。”婴儿的父亲、共同的父母、伙伴和/或重视母乳喂养关系的亲密家庭成员的爱的支持，加强了母乳喂养”。 在上个世纪，父亲和伴侣在支持新妈妈方面的角色已经发生了很大的变化。在1970年代之前，当父亲逐渐被邀请进入产房时，他们的作用通常相当有限的，仅限于对家庭的经济支持。如今，伴侣被要求更多地参与，参加超声波扫描和分娩，照顾甚至喂养婴儿。 当母亲进行母乳喂养时，她们的伴侣和家人有时会感到被排斥或无法帮助。然而，他们可以在许多其他方面支持母乳喂养的母亲，特别是通过组织环境和分担家务劳动：清洁、准备膳食、购物等。 他们的精神支持也是至关重要的。如果伴侣不承认母亲所做的事情的价值，那么当出现困难时，母亲更有可能感到气馁并放弃母乳喂养。 然而，伴侣的帮助可能是不够的，特别是由于第二位父母的育儿假，如果有的话，往往非常短。伴侣也可能会因为孩子的到来而感到情绪低落，不知所措。这就是我们看到的核心家庭的局限性，它被缩减为两个父母。 第二圈：大家庭，祖父母、兄弟、姐妹、姑姑、叔叔、表兄弟姐妹 在需要帮助的时候，自然会想到扩展的家庭，包括自己的父母和兄弟姐妹。在核心家庭出现之前，在传统社会中，大家庭的妇女（祖母、姐妹、表兄弟姐妹、姑姑）在支持新妈妈方面发挥了更重要的作用。 现在，许多夫妻都远离自己的家人而生活。而住附近的家庭，往往非常忙碌。然而，确定愿意提供支持的可用家庭成员可能是值得的。花几个下午的时间打扫卫生或准备热饭，可以是很好的出生礼物，伴侣可以向家庭成员建议这个选择。因为母乳喂养的婴儿需要母亲的手臂和乳房。而哺乳期的父母需要的是迎接宝宝和休息的时间。当然，关键是大家庭要支持母乳喂养，不要批评母亲的选择。如果您不能付出您的时间，但可以付出您的金钱，您可以为新妈妈们提供到宅按摩或几个小时的管家服务。如果关系足够密切，您也可以提出来和新父母一起住几个星期，这样您就可以立即提供帮助。 第三圈：朋友、邻居 支持网络涉及到 邻近的问题。如果家人离得太远，无法快速方便地提供服务，那么求助于附近的人是有意义的，比如邻居（如果你与他们有良好的关系），以及住在附近的朋友。邻居们通常很乐意跑几趟腿，更重要的是，为新父母准备几顿饭。 第四圈：医疗保健专业人士和支持团体 邻近的重要性也适用于医疗保健或周产期专业人员（根据不同的地区，这些人可能包括妇科医生、医生、助产士、儿科医生、陪产和泌乳顾问）和支持团体。不幸的是，有时需要几十英里才能找到适合母乳喂养的保健专业人员、泌乳顾问或LLL支持团体。 Daliborka Milovanovic

La Leche League (LLL)是一个母亲对母亲、同侪对同侪的母乳喂养支持组织。所有LLL哺乳辅导都是母乳喂养孩子一年以上的志愿者。这种母乳喂养到幼儿期的经验使哺乳辅导们有经验支持其他人的母乳喂养之旅。 LLL在你的母乳喂养、宝宝吸吮或胸部喂养的过程中是否帮助了你？ 你想帮助其他母亲成功地进行母乳喂养吗？ 通过母乳喂养做母亲 “是否描述了你如何养育你的宝宝？ 你重视母乳喂养的关系吗？ 如果您的回答是 “是”，”是”，”是”，那么请考虑成为母乳会的哺乳辅导。 作为一名LLL哺乳辅导，你将 以小组形式或一对一的方式支持母乳喂养的母亲。 以亲自或远距情况下帮助哺乳期的父母。 向任何怀孕或哺乳的人提供信息。 了解有关最新的母乳喂养管理讯息。 在你的社区或国家代表一个国际母乳喂养组织。 有一个由世界各地的哺乳辅导组成的网络支持。 许多LLL哺乳辅导还 与他们社区的医疗保健专业人士合作，支持母乳喂养的家庭。 提供产前母乳喂养课程。 为LLL出版物写文章。 为LLL会议准备课程。 将母乳喂养或胸部喂养的信息翻译成其他语言。 要申请成为LLL哺乳辅导，你需要满足申请LLL哺乳辅导的先决条件。(如果你不确定自己是否符合这些要求，请与你所在社区或国家的LLL哺乳辅导讨论。你也可以在LLLI网站的 “成为哺乳辅导 “页面找到相关信息。 成为哺乳辅导 – 本页包括一份哺乳辅导查询表，你可以填写。哺乳辅导认证部门的成员将与你联系，并将你介绍给该部门的当地代表。 委任步骤 – 本页有六个简短的视频，解释你作为LLL哺乳辅导在准备委任时需要做的工作。 常见问题 – 思考LLL的领导力 – 本页回答了你可能对LLL哺乳辅导的工作许多问题。   申请LLLI哺乳辅导职位的先决条件 =-   个人对母乳喂养有不同的用语，如吸吮、哺乳或胸喂。在本政策中，LLLI将所有这些术语定义为指直接从乳房喂养孩子。 在母乳喂养和通过母乳喂养进行养育方面的经验，以及通过个人或视讯小组会议和网站资源在母乳会的个人经验，为申请人作为哺乳辅导者帮助他人打下坚实基础。   个人经历 一个潜在的申请人 已对孩子进行了12个月或更长时间的母乳喂养、哺乳、胸部喂养或吸吮。 在宝宝出现准备就绪的迹象时，即健康的足月宝宝在第一年中期左右，已经引入辅食品，并且 依然专注选择母乳喂养作为提供触摸、舒适、温暖、保护、安全和回应以及提供营养的方式。 特别考虑到由于医疗、生理或身体构造问题影响到母乳喂养伴侣中的任何一方，其个人的母乳喂养经验超出了《母乳喂养艺术》中描述的通常过程。 组织经验 一个潜在的申请人。 是LLL的成员，或为提交申请的实体有适当的贡献。 支持LLL的愿景、使命和理念。 … Read More

我们对人类的起源了解得越来越多。有一点就越来越清楚：正是我们照顾幼童的方式使我们成为人类。 2021年，法国电视五台播放了一部精彩的纪录片：Kromdraaï, à la découverte du premier humain。[1] 在Kromdraaï（南非）的这个地方，考古人类学家José Braga最近发现了两个孩子的骨头，他们同时生活在250万年前，一个是人类，另一个是paranthrope（我们的近亲之一，正如它的名字–“类人类”–所表明的）。 这一发现是至关重要的，因为直到最近，还没有可以追溯到300万至200万年的人类化石。而且也没有解释为什么”类人类”或 “强壮的澳人 “在一百万年前就已经灭绝了，而更脆弱的人属却蓬勃发展并遍布整个地球，正如我们所知。 在这部纪录片中，这位科学家解释说，是养育孩子的方式，特别是他们离奶的年龄造成了这种差异。 离奶的年龄 由于对牙釉质的分析，[2] ，研究人员能够表明[3] ， “早期人类的孩子在大约三或四岁之前都是以母乳喂养的，这可能对人类血统特有的特征出现产生的作用，如大脑发育。相比之下，已经灭绝了约一百万年，但在牙齿解剖上是一个更强壮的物种的Paranthropus的婴儿，以及Australopithecus africanus的婴儿，在出生后的头几个月就不再喝可观的母乳了。”[4] 离奶较晚，因此得到了更多的保护和教育，人类的生存和智力的发展主要得益于长期的母乳喂养! 照顾孩子使人类更加聪明 这一发现与Rochester大学（纽约）的两位美国学者Steven Piantadosi 与 Celeste Kidd的假设一致，他们认为满足儿童复杂的需要与长时间的照顾，会刺激成年人的智力。 为了得出这一结论，研究人员对不同种类的灵长类动物进行了比对，从只母乳喂养几个月、被认为智力不高的狨猴，与幼崽在三到四岁左右才独立、智力与我们接近的黑猩猩。结果显示，一个物种的智力程度与其幼崽的离奶年龄之间存在准线性联系， 人类婴儿的极端依赖性意味着父母必须照顾他们好几年。这使我们有时间进行社会化和知识的传播，并使我们人类进化成现在的我们！ Claude Didierjean-Jouveau [1]https://television.telerama.fr/tele/theatre/kromdraai-a-la-decouverte-du-premier-humain-1-193355412.php [2] 具体而言，稳定钙同位素的比例，是儿童母乳消费的一个函数。 [3]Théo Tacail, Jeremy E. Martin, Florent Arnaud-Godet, J. Francis Thackeray, Thure E. Cerling, José Braga, Vincent Balter, Calcium isotopic patterns in … Read More

在一个全球互联的社交网络时代，在一个我们可以看到和听到生活在另一个半球的人，我们消费世界在另一端生产的东西的时代，为什么要谈论一个村庄？当我们的世界在我们的指尖上时，为什么要局限于一个村庄？ 点击即可，但人类的手臂却无法触及……手臂：一个婴儿需要什么，一个婴儿期望在离开子宫时找到什么。2023年的婴儿的需求与旧石器时代的婴儿的需求是一样的，当时人类生活在十到一百人的小团体中。顺便说一下,一百个人是一个人可以保持定期和持续关系的大约数量。1 人类的婴儿需要从他们的照顾者那里获得强烈的身体亲近感。这是因为婴儿出生时是 “早产儿”，当然具有许多依附和建立联系的技能2，但不是独立生存的。事实上，即使作为成年人，我们没有一个人是真正独立生存的。我们需要相互提供住所、保护我们免受危险、食物，也需要繁衍后代。人类的婴儿在出生时是如此脆弱和依赖，它对保护和支持性怀抱的需求是如此强烈，如此重要，以至于繁殖的一部分是在子宫外，在细心的成年人怀抱中的时期。 因此，从某种程度上说，就好像怀孕在出生后仍在继续，只是在外面的婴儿以乳汁为食，而不是血液。照顾一个需要经常被抱着 3和喂奶的灵长类婴儿是很紧张的，需要花费大量的时间和精力。而承担这项工作的人需要来自家庭、社区的大量支持。他们需要与人联系，因为母乳喂养是一门模仿的艺术，是一套动作，是 “身体技术”，在妇女之间、在同龄人之间、在一代人之间传递。其次，哺乳期的父母需要社区成员照顾他们的基本需求：食物、卫生、休息、睡眠、社交、承认他们 “繁衍后代 “的价值。最后，他们需要分享他们的经验：他们的疑惑，他们的问题，他们的困难，但也有他们的骄傲和喜悦，与其他更有经验或有同理心的人分享，并被传递他们获得的知识。 这就是 “需要一个村庄 “这一说法的含义：母乳喂养的母亲和父母在当地得到来自社区的关怀。他们也需要被“养育“，他们也需要被 “带 “着走，这是一种形象的说法。这种照顾不能只委托给一个人，如伴侣，而必须在更大的社区的所有成员中分配，这样，繁衍后代工作就会被分担，每个人都更容易承受。母亲和父母需要即时的、短距离的联系，也需要在温暖的、令人放心的、支持性的臂膀范围内。正是在密切和温暖的社会关系中，婴儿才能得到最好的发展。村庄，作为围绕父母和婴儿的社区的隐喻，是他们发展的基本生态单位，比今天许多父母不幸地成为的核心家庭更有意义。 Daliborka Milovanovic 1 根据牛津大学心理学教授罗宾-邓巴的说法，我们的社会 “资本 “是有限的。事实上，根据2016年发表在《皇家学会开放科学》上的一项研究，我们能与之保持高级关系的最大人数徘徊在150人左右。这个限制与我们大脑的大小有关。 2 婴儿的几个古老的反射是为了确保这种依恋关系（吸吮、抓握或手掌抓握，以及生根反射，即寻找乳房的能力）。英文单词 “latch on”（来自 “含乳”），指的是将嘴固定在哺乳的乳房上的能力，很能让人联想到这种安全地依附和坚持的能力。 3 被抱着的婴儿很少哭。但是不一定只有母亲抱着婴儿。